卵巢早衰可能導(dǎo)致生育能力下降、骨質(zhì)疏松風(fēng)險增加、心血管疾病風(fēng)險上升、皮膚老化加速、心理健康問題等危害。

卵巢功能衰退直接影響卵泡數(shù)量和質(zhì)量，導(dǎo)致排卵異?；蛲Ｖ??；颊咦匀皇茉懈怕曙@著降低，部分人需依賴輔助生殖技術(shù)。伴隨月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)，激素水平檢測顯示促卵泡激素升高、雌激素降低。

雌激素缺乏會加速破骨細(xì)胞活性，30歲后骨密度每年可能下降2%-3%。早期表現(xiàn)為腰背疼痛，遠(yuǎn)期增加椎體壓縮性骨折風(fēng)險。骨代謝標(biāo)志物檢測顯示β-膠原降解產(chǎn)物升高，雙能X線吸收法測定T值≤-2.5。

雌激素對血管內(nèi)皮的保護(hù)作用減弱，低密度脂蛋白膽固醇易沉積形成動脈斑塊?；颊吖谛牟“l(fā)病風(fēng)險較同齡人高3倍，可能出現(xiàn)心絞痛、心電圖ST段改變。血管超聲常顯示頸動脈內(nèi)膜中層厚度增加。

膠原蛋白合成減少導(dǎo)致皮膚厚度變薄，彈力纖維斷裂形成皺紋。面部出現(xiàn)干燥脫屑、毛孔粗大等光老化表現(xiàn)，紫外線照射后色素沉著更明顯。皮膚活檢可見真皮乳頭層變平，網(wǎng)狀纖維減少。

神經(jīng)遞質(zhì)5-羥色胺合成受雌激素波動影響，焦慮抑郁發(fā)生率增加40%。常見入睡困難、情緒波動大等癥狀，漢密爾頓抑郁量表評分≥8分。部分患者伴有認(rèn)知功能下降，記憶測試得分低于同齡標(biāo)準(zhǔn)。

日常需保證每日1000mg鈣質(zhì)攝入，推薦飲用300ml牛奶或食用50g奶酪。每周進(jìn)行3次抗阻訓(xùn)練如深蹲、啞鈴操，每次持續(xù)30分鐘。監(jiān)測血壓控制在130/80mmHg以下，每半年進(jìn)行骨密度和血脂檢查。心理干預(yù)可采用正念冥想，每日練習(xí)15-20分鐘改善情緒調(diào)節(jié)能力。皮膚護(hù)理需使用SPF30以上防曬霜，配合維生素C精華延緩光老化。