腿部瘀血阻絡(luò)可通過血府逐瘀丸、復(fù)方丹參片、三七粉等藥物改善,通常由外傷、久坐久站、靜脈曲張、高脂血癥、糖尿病等因素引起。
碰撞或擠壓導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂,局部形成瘀斑伴腫脹疼痛。急性期冷敷后外涂紅花油,48小時(shí)后熱敷促進(jìn)吸收,避免劇烈活動(dòng)加重出血。
長時(shí)間保持固定姿勢(shì)影響下肢靜脈回流,血液淤積引發(fā)酸脹感。每小時(shí)做踝泵運(yùn)動(dòng)促進(jìn)循環(huán),穿戴醫(yī)用彈力襪減輕靜脈壓力。
靜脈瓣膜功能不全導(dǎo)致血液倒流,表現(xiàn)為皮下青筋凸起、皮膚色素沉著??诜貖W司明改善靜脈張力,嚴(yán)重者需進(jìn)行射頻消融術(shù)或硬化劑注射治療。
血液黏稠度增高使微循環(huán)障礙,伴隨肢體麻木發(fā)涼。服用阿托伐他汀調(diào)節(jié)血脂,搭配銀杏葉提取物改善血流變指標(biāo)。
長期高血糖損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞,典型癥狀包括針刺樣疼痛、傷口難愈合??刂蒲腔A(chǔ)上使用胰激肽原酶改善微循環(huán),聯(lián)合甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)。
日常建議多食用黑木耳、山楂等活血食材,避免高鹽高脂飲食;堅(jiān)持快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)下肢肌泵作用;睡眠時(shí)墊高腿部15厘米促進(jìn)靜脈回流,定期監(jiān)測(cè)血壓血糖指標(biāo)。若出現(xiàn)皮膚潰爛、持續(xù)劇痛需及時(shí)血管外科就診。