孩子經(jīng)常眨眼睛可能由視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、抽動癥、倒睫等原因引起，可通過眼部護理、藥物治療、行為干預等方式改善。

長時間用眼過度會導致眼周肌肉緊張，表現(xiàn)為頻繁眨眼。減少電子屏幕使用時間，每20分鐘遠眺6米外景物20秒，熱敷眼周可緩解癥狀。學齡期兒童每日用眼不宜超過2小時。

淚液分泌不足或蒸發(fā)過快時，眨眼成為代償性保護動作。增加空氣濕度至50%-60%，使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液。每日保證8小時睡眠有助于淚液分泌。

細菌或病毒感染可能引發(fā)眼部瘙癢不適，兒童通過眨眼緩解癥狀?？赡芘c金黃色葡萄球菌感染、腺病毒感染有關，常伴隨眼瞼紅腫、分泌物增多。需使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠等藥物。

神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異?？赡軐е虏蛔灾髡Ｑ蹌幼鳌？赡芘c遺傳因素、心理壓力有關，常見伴隨清嗓子、聳肩等癥狀。行為療法結(jié)合感覺統(tǒng)合訓練效果顯著，嚴重時需神經(jīng)科評估。

睫毛逆向生長刺激角膜引發(fā)反射性眨眼?？赡芘c瞼緣炎、眼瞼內(nèi)翻有關，伴隨異物感、畏光等癥狀。輕度可用電解拔睫治療，重者需行瞼內(nèi)翻矯正術。

保證每日攝入深綠色蔬菜200克補充葉黃素，進行乒乓球等追蹤性球類運動鍛煉眼肌。持續(xù)兩周無改善或出現(xiàn)視力下降、眼痛需眼科就診，避免自行長期使用含激素眼藥水。建立規(guī)律作息時間表，睡前1小時停止所有近距離用眼活動。