特殊時期，除了在家中備好足夠的水、食物等生活必需品外，還應(yīng)該做好哪些必要的準(zhǔn)備，確保基本生活不受影響呢？

事實上為了保證身體健康，除了飲食之外，還應(yīng)根據(jù)家庭成員的身體情況，做好必要的急救品和藥物的儲備，以備不時之需。

常用藥物

無論是應(yīng)對發(fā)燒、高熱的解熱鎮(zhèn)痛藥，還是幫助傷口消毒、消腫的外傷藥，都應(yīng)各自儲備一份，有備無患總是硬道理~

當(dāng)然，要想預(yù)防感冒、發(fā)燒等疾病，提高抵抗力是最主要的。

晚上少玩會手機(jī)早點休息，白天早起多做鍛煉多喝熱水，養(yǎng)成健康好習(xí)慣。

慢病人群藥物

特殊時期，與普通人相比慢性疾病患者的抵抗力與自身免疫力相對較弱。

如果家中有需要長期服用慢性病藥物的親朋，一定要充分備齊常吃藥品，避免限制外出無法及時就醫(yī)，導(dǎo)致危急情況發(fā)生。

其中，老年人最常見的慢性病一般包括高血壓、糖尿病、冠心病等，因此這類藥物可以適當(dāng)準(zhǔn)備一些。

需要注意的是，每個慢性病人適用的藥物都可能有一定區(qū)別，例如很多人都是高血壓，可能服用著不同的降壓藥。

因此儲備藥品時，應(yīng)當(dāng)按照醫(yī)生的囑咐，參考自己的用藥習(xí)慣，儲存一些自己使用過的藥物，不要盲目更改用藥，以免對病情造成影響。

兒童用藥和營養(yǎng)補(bǔ)充

針對寶寶常見的發(fā)燒、鼻塞流鼻涕、腹瀉等癥狀，可以準(zhǔn)備以下家庭常備藥。

如果孩子平時有消化吸收障礙、代謝紊亂的情況，也可以嘗試能夠提供優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)補(bǔ)充的特殊醫(yī)學(xué)配方食品（下稱“特醫(yī)食品”）。

為了保障孩子的健康成長，保證孩子們的營養(yǎng)所需，雖然無法儲存太多蔬菜瓜果，但可以提前適當(dāng)儲存一些牛奶、兒童維生素片、鈣片等。

孕期必備營養(yǎng)補(bǔ)充

孕媽媽為了自己和寶貝的健康，在這種特殊的時期，要保證合理和充足的營養(yǎng)攝取，葉酸、鐵、鈣等補(bǔ)充劑必不可少！

除此之外，孕媽媽也要盡量保證自己飲食的均衡，盡量保證食物的多樣性，以免營養(yǎng)不良。

最后，小禾再提醒一下大家關(guān)于家庭用藥的要點：

（1）用藥時記得留意藥物保質(zhì)期，過期就丟，避免服用過期藥物而導(dǎo)致其它危險。

（2）說明書、包裝盒不要扔！藥物作用、用法用量、不良反應(yīng)、用藥禁忌等，即使是同類藥物，不同廠家生產(chǎn)的劑量也可能不同，好記性不如爛筆頭，說明書留起來，好過臨時想破腦袋。

（3）按照藥物的理化性質(zhì)，要采取避光、干燥、低溫、密閉等環(huán)境存儲，最好是放在孩子拿不到的地方，以免發(fā)生孩子誤食藥物的情況。

特殊時期，希望大家照顧好自己，保持三餐規(guī)律，作息正常，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，盡量避免生病。愿每一個可愛的人，都能一生平安！，