判斷骨折還是腳崴了，一般可以通過外傷史、皮膚顏色、體格檢查、CT檢查、磁共振成像等方法判斷。
1、外傷史：如果是局部遭受重力創(chuàng)傷，比如車禍、高空墜落等，有可能會(huì)造成骨折。若輕微扭傷，可能是腳崴了。
2、皮膚顏色：局部骨折后，會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)高度腫脹，甚至還會(huì)伴隨著青紫色的瘀斑、皮膚溫度增高等情況。腳崴了后可能疼痛輕微、腫脹不太嚴(yán)重。
3、體格檢查：需要到醫(yī)院骨科做體格檢查，通過醫(yī)生用手輕微按壓，作為一種輔助參考依據(jù)。
4、CT檢查：這屬于一種影像學(xué)檢查，能夠明確局部是否出現(xiàn)了骨折或者骨裂，若沒有出現(xiàn)，則可能屬于腳崴了。
5、磁共振成像：磁共振成像結(jié)果的準(zhǔn)確性比較高，能夠明確觀察到骨裂和骨折的位置，可以確定是腳崴了還是骨折了。
日常生活中還需要多注意休息，合理安排作息時(shí)間，保證充足的睡眠，飲食上還需要做到營養(yǎng)均衡和合理膳食。
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