剖腹產(chǎn)后可適量食用當歸，需結(jié)合個體恢復情況調(diào)整。當歸具有補血活血功效，適合氣血不足的產(chǎn)婦，但需注意出血風險、藥物相互作用、體質(zhì)辨識、食用時機、配伍禁忌等因素。

1、出血風險評估：當歸含揮發(fā)油與阿魏酸，可能抑制血小板聚集。術(shù)后2周內(nèi)惡露未凈或存在凝血功能障礙者應禁用，避免延長出血時間。臨床建議待惡露轉(zhuǎn)為淡黃色后小劑量使用，每日3-5克為宜。

2、藥物協(xié)同作用：與抗凝藥物華法林、阿司匹林、氯吡格雷同服可能增強抗凝效果。哺乳期服用需觀察嬰兒有無皮疹或腹瀉，建議服藥與哺乳間隔2小時以上。

3、體質(zhì)辨證施治：陰虛火旺體質(zhì)表現(xiàn)為潮熱盜汗、口干舌燥者需配伍生地、麥冬；陽虛血瘀者畏寒肢冷、痛經(jīng)可搭配川芎、紅花。常規(guī)食用可選用當歸生姜羊肉湯，每周不超過3次。

4、階段性進補方案：術(shù)后第1周以排惡露為主，推薦益母草紅糖水；2-4周可添加5%當歸入湯劑；滿月后若無不適，可增至10%用量配合黃芪燉雞。

5、配伍禁忌注意：避免與藜蘆同用十八反禁忌，忌配合辣椒、酒精等刺激性食物。出現(xiàn)傷口紅腫、發(fā)熱等炎癥反應時應立即停用，及時就醫(yī)排查感染。

剖腹產(chǎn)后飲食宜分階段調(diào)理，初期選擇易消化的粥類如小米南瓜粥、富含蛋白質(zhì)的蒸蛋羹，2周后逐步添加當歸等藥食同源食材。同步進行產(chǎn)后康復訓練，從腹式呼吸、凱格爾運動過渡到低強度瑜伽，每日補充足量水分2000-2500ml促進代謝。哺乳期需保證鈣質(zhì)攝入，每日300ml牛奶搭配30g堅果為宜。