乳房腫塊可通過(guò)熱敷按摩、中藥調(diào)理、抗生素治療、激素調(diào)節(jié)、手術(shù)切除等方式治療。乳房腫塊通常由乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維瘤、乳腺囊腫、乳腺癌等原因引起。

1、熱敷按摩：乳腺增生引起的腫塊可通過(guò)局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，配合輕柔按摩緩解脹痛。避免攝入咖啡因、高脂飲食，選擇無(wú)鋼圈內(nèi)衣減少壓迫。

2、中藥調(diào)理：逍遙散、乳癖消、小金丸等中成藥可疏肝理氣、散結(jié)止痛。適用于周期性脹痛明顯的乳腺增生，需連續(xù)服用2-3個(gè)月經(jīng)周期。

3、抗生素治療：急性乳腺炎需使用頭孢克肟、阿莫西林、左氧氟沙星等抗生素控制感染。伴隨發(fā)熱、紅腫癥狀時(shí)需足療程用藥，配合排空淤積乳汁。

4、激素調(diào)節(jié)：黃體酮、他莫昔芬等藥物可調(diào)節(jié)雌激素水平，適用于囊腫型腫塊或絕經(jīng)前復(fù)發(fā)型增生?？赡艹霈F(xiàn)月經(jīng)紊亂等副作用，需定期超聲復(fù)查。

5、手術(shù)切除：纖維腺瘤超過(guò)3cm或疑似惡性腫瘤需行腫塊切除術(shù)、象限切除術(shù)。術(shù)后病理確診后，乳腺癌患者需追加放療或靶向治療。

日常增加十字花科蔬菜、豆制品攝入有助于調(diào)節(jié)雌激素代謝，每周進(jìn)行3次有氧運(yùn)動(dòng)改善淋巴循環(huán)。避免熬夜及情緒焦慮，每月月經(jīng)結(jié)束后第7天自檢乳房，發(fā)現(xiàn)硬塊邊界不清、皮膚橘皮樣改變或乳頭溢血時(shí)立即就診。哺乳期女性需注意正確銜乳姿勢(shì)，預(yù)防乳汁淤積引發(fā)炎癥。