鼻塞咽干可通過保持環(huán)境濕度、鼻腔沖洗、口服抗組胺藥、使用鼻噴激素、抗生素治療等方式緩解。鼻塞咽干通常由空氣干燥、過敏性鼻炎、上呼吸道感染、慢性鼻竇炎、急性咽炎等原因引起。

干燥空氣刺激鼻咽黏膜導(dǎo)致充血水腫，使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，睡前在臥室放置水盆或濕毛巾，避免長時間開空調(diào)或暖氣直吹面部。

生理鹽水鼻腔沖洗能清除分泌物和過敏原，每日2-3次使用洗鼻壺或噴霧，配合熱蒸汽吸入軟化鼻痂，兒童可選用海鹽水滴鼻劑。

過敏性鼻炎引發(fā)的癥狀可口服氯雷他定、西替利嗪或依巴斯汀，鼻塞嚴(yán)重時短期使用羥甲唑啉噴霧，避免接觸花粉、塵螨等過敏原。

慢性鼻竇炎可能與細(xì)菌定植、鼻息肉有關(guān)，通常表現(xiàn)為黃膿涕和面部脹痛。糠酸莫米松、丙酸氟替卡松等鼻噴激素可減輕黏膜水腫，合并感染時需阿莫西林克拉維酸鉀治療。

急性咽炎多由鏈球菌感染引起，伴吞咽疼痛和發(fā)熱。青霉素V鉀片或頭孢克洛可抗感染，咽干明顯時含服西地碘含片，避免辛辣刺激食物。

日常增加白蘿卜、雪梨、銀耳等潤燥食物攝入，練習(xí)腹式呼吸改善鼻腔通氣，持續(xù)癥狀超過兩周或出現(xiàn)血性分泌物需耳鼻喉科就診。咽干期間減少大聲說話，用淡鹽水漱口保持口腔清潔，過敏體質(zhì)者定期更換床品減少塵螨接觸。