腳后跟疼痛可通過塞來昔布、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉等藥物治療，通常由足底筋膜炎、跟骨骨刺、運(yùn)動損傷、肥胖、長期站立等原因引起。
地西泮片
生產(chǎn)廠家：天津力生制藥股份有限公司
功能主治：1．主要用于焦慮，鎮(zhèn)靜催眠，還可用于抗癲癇和抗驚厥。2．緩解炎癥引起的反射性肌肉痙攣等。3．用于治療驚恐癥。4．肌緊張性頭痛。5．可治療家族性，老年性和特發(fā)性震顫。6．可用于麻醉前給藥。
用法用量：1.本品與抗凝藥同用時，可降低后者抗凝效應(yīng)。2.本品與卡馬西平﹑苯巴比妥﹑苯妥英鈉﹑撲米酮﹑利福平等同時使用，可減低本品的效應(yīng)。3.本品與抗高血壓藥同用時，可減低抗高血壓藥的作用口服給藥：1.成人常用量：(1)抗焦慮：一次2.5～10mg，一日2～4次。(2)鎮(zhèn)靜：一次2.5～5mg，一日3次。(3)催眠：5～10mg睡前服。(4)急性酒精戒斷：第一日一次10mg，一日3～4次，以后按需要減少到一次5mg，每日3～4次。2.小兒常用量：6個月以下不用，6個月以上，一次1～2.5mg或按體重40～200μg/kg或按體表面積1.17～6mg/m2，每日3～4次，用量根據(jù)情況酌量增減。最大劑量不超過10mg。
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塞來昔布通過抑制前列腺素合成減輕炎癥反應(yīng)，適用于足底筋膜炎急性期疼痛。雙氯芬酸鈉可緩解跟骨周圍軟組織腫脹，需連續(xù)服用3-5天。洛索洛芬鈉對運(yùn)動后跟腱炎疼痛效果顯著，胃腸道副作用較小。
氟比洛芬凝膠貼膏直接作用于疼痛部位，每日更換一次可改善局部血液循環(huán)。水楊酸甲酯乳膏通過皮膚滲透緩解骨刺刺激引發(fā)的疼痛，配合熱敷效果更佳。
超聲波治療能促進(jìn)跟骨周圍炎癥吸收，每周3次連續(xù)兩周可見效。體外沖擊波適用于頑固性足底筋膜炎，可破壞鈣化灶并刺激組織修復(fù)。夜間使用足弓支具能維持筋膜拉伸狀態(tài)。
跟骨骨刺可能與鈣代謝異常、慢性勞損等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨起第一步劇痛、久坐后站立困難等癥狀。肥胖患者需將BMI控制在24以下，減輕跟骨承重壓力。
避免穿硬底鞋行走，選擇足弓支撐型運(yùn)動鞋。用網(wǎng)球進(jìn)行足底滾動按摩每天10分鐘，可松解筋膜粘連。游泳、騎自行車等非負(fù)重運(yùn)動有助于保持跟腱彈性。
每日攝入500ml牛奶補(bǔ)充骨骼所需鈣質(zhì)，進(jìn)行提踵訓(xùn)練增強(qiáng)小腿三頭肌力量，睡眠時墊高足跟減少筋膜牽拉。持續(xù)疼痛超過兩周或出現(xiàn)局部紅腫熱痛需及時就醫(yī)排除跟骨應(yīng)力性骨折等嚴(yán)重情況。
