肝火旺盛可通過(guò)龍膽瀉肝丸、當(dāng)歸龍薈丸、柴胡疏肝散等藥物調(diào)理，通常由情緒壓力、飲食辛辣、熬夜勞累、肝膽濕熱、陰虛陽(yáng)亢等因素引起。
大德 鮮益母草膠囊
生產(chǎn)廠家：浙江大德藥業(yè)集團(tuán)有限公司
功能主治：活血調(diào)經(jīng)。用于血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，產(chǎn)后惡露不絕，癥見(jiàn)經(jīng)水量少、淋漓不盡、產(chǎn)后出血時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，產(chǎn)后子宮復(fù)舊不全見(jiàn)上述證候者。
用法用量：口服，一次2～4粒，一日3次。
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長(zhǎng)期焦慮憤怒易導(dǎo)致肝氣郁結(jié)化火，表現(xiàn)為頭痛目赤、易怒失眠。日?？赏ㄟ^(guò)冥想、深呼吸、傾訴等方式疏解情緒，避免情緒波動(dòng)加劇肝火。
過(guò)量攝入辛辣油膩食物會(huì)加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)，引發(fā)口干口苦、便秘等癥狀。建議多食苦瓜、芹菜、綠豆等清熱食材，減少辣椒、燒烤、酒精攝入。
熬夜會(huì)損耗肝陰，導(dǎo)致虛火上升出現(xiàn)耳鳴盜汗。保持23點(diǎn)前入睡，午間小憩20分鐘，有助于肝臟在膽經(jīng)當(dāng)令時(shí)段23-3點(diǎn)完成解毒修復(fù)。
可能與長(zhǎng)期酗酒、脂肪堆積等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為舌苔黃膩、脅肋脹痛等癥狀。龍膽瀉肝丸可清肝膽實(shí)火，配合茵陳蒿湯利濕退黃，需避免高脂飲食。
可能與久病體虛、房勞過(guò)度等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為潮熱顴紅、五心煩熱等癥狀。知柏地黃丸滋腎陰降虛火，搭配枸杞菊花茶平肝明目，忌食溫燥補(bǔ)品。
日?？娠嬘脹Q明子山楂茶輔助降火，練習(xí)八段錦搖頭擺尾去心火招式，定期按壓太沖穴、行間穴。若出現(xiàn)持續(xù)口苦、牙齦出血等嚴(yán)重癥狀，需進(jìn)行肝功能檢測(cè)排除病毒性肝炎等器質(zhì)性疾病。
