氣滯一般是氣機瘀滯不暢的意思。容易引起氣滯的食物有冰鎮(zhèn)飲料、動物內(nèi)臟、腌肉、紅薯、黃豆等食物。具體分析如下：
1.冰鎮(zhèn)飲料：氣滯通常可能是寒性收引、寒性凝滯等因素引起，因此冰鎮(zhèn)飲料容易傷及人體陽氣，導(dǎo)致虛寒內(nèi)生，出現(xiàn)氣血凝滯不通的癥狀，建議日常生活中選擇暖性食物，如紅棗、紅豆等。
保和丸
生產(chǎn)廠家：廣東宏興集團股份有限公司宏興制藥廠
功能主治：消食，導(dǎo)滯，和胃。用于食積停滯，脘腹脹滿，噯腐吞酸，不欲飲食。
用法用量：口服，一次1～2丸，一日2次；小兒酌減。
立即購買
2.動物內(nèi)臟：過量食用該類食物可能影響脾胃的正常運化功能，過多的脂肪和膽固醇可能會導(dǎo)致動脈血管的阻塞，影響氣血的運行，加重氣滯血瘀的癥狀，日常均衡膳食即可。
3.腌肉：此類食物含鹽量較多，可能引起血液黏稠度的增高，加重氣滯的癥狀，日常生活中避免這類食物即可。
4.紅薯：這類食物中的淀粉較多，且含有較高的膳食纖維，如果人體腸胃內(nèi)所產(chǎn)生的消化酶不能消化這些膳食纖維，可能會產(chǎn)生較多氣體，引起氣滯，導(dǎo)致消化不良，患者可以遵醫(yī)囑使用保和丸、健胃消食片等藥物進行治療。
5.黃豆：黃豆在消化的過程中可能對胃腸有刺激作用，能引起胃腸氣滯，可以與其他食物搭配食用，能一定程度減輕癥狀。
食物的食用應(yīng)以適量為宜。如果身體出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情，然后再進行治療。
