鼻子經(jīng)常不通氣可能由環(huán)境干燥、過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、鼻中隔偏曲、鼻腔腫物等原因引起，可通過加濕空氣、抗過敏治療、抗生素治療、手術(shù)矯正、腫物切除等方式改善。

1、環(huán)境干燥：干燥空氣導(dǎo)致鼻腔黏膜水分蒸發(fā)，纖毛運動減弱形成鼻痂堵塞。使用加濕器維持濕度40%-60%，生理鹽水噴霧濕潤鼻腔，避免用力擤鼻損傷黏膜。冬季暖氣房可放置水盆或濕毛巾輔助增濕。

2、過敏性鼻炎：花粉、塵螨等過敏原引發(fā)鼻黏膜水腫充血?？诜壤姿?lián)合鼻用糠酸莫米松噴霧，定期清洗床品減少塵螨。過敏季外出佩戴納米防護口罩，回家后生理鹽水沖洗鼻腔。

3、慢性鼻竇炎：細菌感染導(dǎo)致鼻竇持續(xù)炎癥，膿性分泌物倒流堵塞鼻腔。可能與金黃色葡萄球菌、肺炎鏈球菌感染有關(guān)，通常表現(xiàn)為黃綠色膿涕、面部壓迫感等癥狀?？诜⒛髁挚死S酸鉀，配合桉檸蒎腸溶軟膠囊促進黏液排出。

4、鼻中隔偏曲：先天發(fā)育或外傷導(dǎo)致軟骨偏移，單側(cè)持續(xù)性鼻塞?？赡芘c鼻部撞擊、發(fā)育異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為交替性鼻塞、反復(fù)鼻出血等癥狀。鼻內(nèi)鏡確診后行鼻中隔成形術(shù)，嚴重者需聯(lián)合下鼻甲部分切除術(shù)。

5、鼻腔腫物：息肉或腫瘤占位阻礙通氣，伴隨嗅覺減退。良性息肉可鼻內(nèi)鏡下切除，惡性腫瘤需擴大切除聯(lián)合放療。術(shù)后定期鼻內(nèi)鏡復(fù)查，避免接觸化學(xué)致癌物。

日常增加維生素C攝入增強黏膜抵抗力，柑橘類水果與彩椒是優(yōu)質(zhì)來源。鼻腔按摩迎香穴改善局部血液循環(huán)，每周3次有氧運動如慢跑提升免疫功能。出現(xiàn)持續(xù)血性分泌物、視力改變等預(yù)警癥狀需立即耳鼻喉科就診。