慢性結(jié)腸炎可能由腸道菌群失衡、長(zhǎng)期飲食不當(dāng)、精神壓力過(guò)大、自身免疫異常、感染性腸病等原因引起。
1、菌群失調(diào):腸道內(nèi)益生菌數(shù)量減少,有害菌過(guò)度繁殖破壞腸黏膜屏障。日??裳a(bǔ)充雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌,避免濫用抗生素。
2、飲食刺激:長(zhǎng)期高脂高糖飲食、酒精攝入會(huì)持續(xù)刺激結(jié)腸黏膜。建議采用低渣飲食,增加燕麥、南瓜等富含可溶性纖維的食物攝入。
3、心理因素:長(zhǎng)期焦慮抑郁狀態(tài)導(dǎo)致自主神經(jīng)紊亂,影響腸道蠕動(dòng)節(jié)律。通過(guò)正念冥想、腹式呼吸等減壓方式可改善癥狀。
4、免疫異常:潰瘍性結(jié)腸炎等疾病與T淋巴細(xì)胞異常激活有關(guān),可能表現(xiàn)為持續(xù)腹瀉伴黏液膿血便。需使用美沙拉嗪、潑尼松等免疫調(diào)節(jié)藥物控制炎癥反應(yīng)。
5、感染因素:志賀菌、阿米巴原蟲(chóng)等病原體感染會(huì)引發(fā)慢性結(jié)腸損傷。典型癥狀包括腹痛伴里急后重,確診后需針對(duì)性使用喹諾酮類抗生素或甲硝唑治療。
慢性結(jié)腸炎患者需建立規(guī)律飲食習(xí)慣,每日保證30分鐘步行等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),避免攝入生冷辛辣食物。急性發(fā)作期建議采用低纖維飲食,癥狀緩解后逐步增加膳食纖維攝入量至每日25-30克。長(zhǎng)期管理需定期進(jìn)行腸鏡檢查,合并貧血者需補(bǔ)充鐵劑和維生素B12。