慢性胃炎可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、改善生活方式、服用雷貝拉唑等藥物、根除幽門(mén)螺桿菌、定期復(fù)查等方式治療。慢性胃炎通常由幽門(mén)螺桿菌感染、長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥、膽汁反流、自身免疫因素、長(zhǎng)期精神緊張等原因引起。

1、調(diào)整飲食：避免辛辣刺激、油膩食物，選擇清淡易消化的飲食如粥類(lèi)、蒸煮蔬菜。減少咖啡、濃茶、酒精攝入，規(guī)律進(jìn)食有助于減輕胃黏膜刺激。少食多餐可降低胃酸分泌對(duì)黏膜的損傷。

2、改善習(xí)慣：戒煙限酒，避免熬夜和過(guò)度勞累。保持情緒穩(wěn)定，減少焦慮緊張狀態(tài)。餐后適度活動(dòng)促進(jìn)消化，避免立即平臥。控制體重在正常范圍，避免腹壓增高導(dǎo)致胃酸反流。

3、藥物治療：雷貝拉唑作為質(zhì)子泵抑制劑，療程通常為4-8周。需配合鋁碳酸鎂等胃黏膜保護(hù)劑，必要時(shí)聯(lián)用多潘立酮促進(jìn)胃動(dòng)力。幽門(mén)螺桿菌陽(yáng)性患者需采用四聯(lián)療法14天。

4、根除感染：幽門(mén)螺桿菌檢測(cè)陽(yáng)性時(shí)，采用阿莫西林、克拉霉素、鉍劑和雷貝拉唑的四聯(lián)療法。治療期間嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，完成全程治療。停藥4周后需進(jìn)行呼氣試驗(yàn)確認(rèn)根除效果。

5、定期隨訪(fǎng)：治療期間每4周評(píng)估癥狀改善情況。胃鏡檢查建議每1-2年復(fù)查，觀察黏膜變化。長(zhǎng)期用藥者需監(jiān)測(cè)血常規(guī)、肝腎功能。出現(xiàn)黑便、持續(xù)嘔吐等警報(bào)癥狀需及時(shí)就診。

慢性胃炎患者需建立長(zhǎng)期管理意識(shí)，保持低鹽低脂飲食，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、蛋清。規(guī)律進(jìn)行散步、瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)增加腹壓。注意餐具消毒，實(shí)行分餐制預(yù)防交叉感染。維持良好作息習(xí)慣，保證充足睡眠有助于黏膜修復(fù)。癥狀緩解后仍需遵醫(yī)囑逐步調(diào)整用藥，不可自行突然停藥。