無論是年輕人還是老年人，腰肌勞損都可以發(fā)生。它是退行性疾病，是功能復健之后就能夠完全康復的疾病。具體治療方法：一、對癥治療；二、加強腰背肌的功能鍛煉。鍛煉方法有小燕飛、平板支撐、三點支撐或者五點支撐，前兩組動作可以剛開始鍛煉的時候進行，后兩種動作主要適合熟練者，因為對腰背肌力量的要求比較強。如果日常生活當中有寬裕的時間，進行游泳也不錯。

腰背肌鍛煉之后，平時注意避免久坐、避免彎腰抬重物的動作，這種情況就自然而然治愈。腰肌勞損是功能上的退變，平時不鍛煉，而且久坐，任何人都會發(fā)生。對于年輕人，有時青少年或者兒童，也就是學習時期的孩子會發(fā)生這種情況，沒有特別的意義。

很多腰肌勞損患者都想用特效藥治好病癥，也擔心一輩子治不好。其實，腰肌勞損需要長期治療控制病情，藥物、理療、自我恢復鍛煉、甚至手術都是比較基礎的治療方法。那么，溫摩膏能輔助治療腰肌勞損嗎？從藥理上來看，溫摩膏確實對腰肌勞損有效果，其藥品參數(shù)是這樣的：

【溫摩膏功效】用于腰椎病，腰椎間盤突出、風濕性關節(jié)炎、腰肌勞損、軟組織損傷、肩周炎、滑膜炎、骨質(zhì)增生的輔助治療。

【產(chǎn)品規(guī)格】12貼/盒

【儲存條件】置于陰涼干燥處密封保存

【保質(zhì)期】24個月

【零售價】158元/盒