流產(chǎn)后腹痛可能由子宮收縮、感染、組織殘留、激素水平波動、心理因素等原因引起。

流產(chǎn)后子宮需要通過收縮恢復(fù)到孕前狀態(tài)，這種生理性宮縮可能引發(fā)陣發(fā)性下腹疼痛，類似痛經(jīng)感，通常持續(xù)3-5天逐漸緩解。熱敷下腹部、保持俯臥位可促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，飲用姜茶或益母草顆粒有助于緩解痙攣性疼痛。

人工流產(chǎn)操作或自然流產(chǎn)后護(hù)理不當(dāng)可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，與細(xì)菌上行感染有關(guān)，通常表現(xiàn)為持續(xù)性腹痛伴發(fā)熱、異常分泌物。需進(jìn)行婦科檢查及分泌物培養(yǎng)，抗生素可選擇頭孢曲松、甲硝唑、多西環(huán)素等，嚴(yán)重者需靜脈給藥。

不完全流產(chǎn)時，蛻膜組織或胎盤絨毛殘留可能引起宮腔粘連、異常出血及痙攣性疼痛。超聲檢查可見宮腔內(nèi)高回聲團(tuán)，血HCG水平持續(xù)偏高。需行清宮術(shù)或?qū)m腔鏡下殘留物清除術(shù)，術(shù)后配合縮宮素促進(jìn)子宮復(fù)舊。

妊娠終止后孕激素驟降可能引發(fā)植物神經(jīng)紊亂，導(dǎo)致腸道蠕動異常出現(xiàn)腹脹痛。保持每日攝入30g膳食纖維，食用小米粥、蒸南瓜等易消化食物，進(jìn)行盆底肌放松訓(xùn)練可改善癥狀。

焦慮抑郁情緒可能通過神經(jīng)-內(nèi)分泌系統(tǒng)放大痛覺敏感度，表現(xiàn)為非特異性腹痛。正念冥想、腹式呼吸訓(xùn)練等心理干預(yù)可降低皮質(zhì)醇水平，必要時可短期使用帕羅西汀、舍曲林等抗焦慮藥物。

流產(chǎn)后應(yīng)每日監(jiān)測體溫及出血量，避免劇烈運(yùn)動和盆浴。飲食推薦高鐵高蛋白的菠菜豬肝湯、紅棗枸杞茶，忌食生冷辛辣。兩周后進(jìn)行超聲復(fù)查，持續(xù)性腹痛或發(fā)熱需及時就診。適當(dāng)進(jìn)行凱格爾運(yùn)動促進(jìn)盆底功能恢復(fù)，心理調(diào)適期可尋求專業(yè)心理咨詢支持。