早上起來嘴里有血可通過漱口清潔、檢查口腔損傷、調整刷牙力度、控制基礎疾病、及時就醫(yī)等方式處理??谇怀鲅赡苡裳例l炎、刷牙過度、干燥綜合征、血液疾病、外傷等因素引起。
使用溫鹽水或醫(yī)用漱口水含漱30秒,每日2-3次。生理鹽水能減少口腔細菌,緩解牙齦炎癥;氯己定漱口水可抑制牙菌斑。避免含酒精漱口液刺激創(chuàng)面,清潔后觀察出血是否持續(xù)。
對鏡查看牙齦是否紅腫、牙齒有無松動、黏膜是否存在潰瘍。牙齦炎常見齦緣呈暗紅色腫脹,口腔潰瘍邊緣充血明顯。記錄出血位置與范圍,避免用尖銳物品觸碰傷口。
選用軟毛牙刷,采用巴氏刷牙法45度角輕顫刷牙齦溝。避免橫向用力刷洗,牙膏可含氨甲環(huán)酸等止血成分。夜間刷牙后使用牙線清理鄰面,減少食物殘渣刺激。
可能與糖尿病、血小板減少、干燥綜合征等因素有關,通常表現(xiàn)為反復出血、傷口愈合延遲等癥狀。監(jiān)測血糖水平,維生素C缺乏者需補充柑橘類水果,長期服用抗凝藥者需復查凝血功能。
出血持續(xù)超過3天或伴牙齦增生、牙齒松動時需就診??谇豢瓶赡苓M行潔治術、齦下刮治,血液科需排查白血病等疾病。急性大量出血應立即壓迫止血并急診處理。
日常增加獼猴桃、菠菜等富含維生素C的食物,避免過硬過熱飲食刺激黏膜。保持每天兩次有效刷牙,使用沖牙器輔助清潔。睡眠時室內濕度維持在50%-60%,糖尿病患者需加強血糖監(jiān)測與口腔護理,長期出血需完善血常規(guī)與凝血功能檢查。