老年人前列腺增生癥可能由激素水平變化、慢性炎癥刺激、代謝異常、下尿路梗阻、神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡等原因引起，可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、物理治療、微創(chuàng)手術(shù)、開放手術(shù)等方式干預(yù)。

1、激素變化：

隨著年齡增長，男性體內(nèi)睪酮水平下降，雌激素相對增多，導(dǎo)致前列腺腺體細胞增殖。這類生理性增生早期表現(xiàn)為夜尿增多，建議減少睡前飲水量，避免攝入咖啡因和酒精。

2、炎癥刺激：

長期慢性前列腺炎或尿道炎反復(fù)發(fā)作，可能誘發(fā)前列腺組織纖維化增生?；颊叱：喜⑴拍蜃仆锤?，需定期進行前列腺按摩，適當補充番茄紅素和鋅元素。

3、代謝異常：

糖尿病、肥胖等代謝性疾病患者前列腺增生風(fēng)險增加2-3倍。這類人群需控制血糖血脂，每日進行提肛運動鍛煉盆底肌，減少久坐時間。

4、尿路梗阻：

可能與膀胱頸攣縮、尿道狹窄等結(jié)構(gòu)異常有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿線變細、排尿中斷等癥狀。α受體阻滯劑如坦索羅辛、多沙唑嗪可松弛平滑肌，5α還原酶抑制劑如非那雄胺能縮小腺體體積。

5、神經(jīng)失調(diào)：

自主神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致膀胱逼尿肌與括約肌協(xié)同障礙，常見尿急尿失禁。M受體拮抗劑如托特羅定、索利那新可改善癥狀，嚴重者需進行經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)或激光汽化術(shù)。

日常飲食建議增加南瓜籽、三文魚等富含脂肪酸的食物，避免辛辣刺激。每周進行3次30分鐘快走或游泳，排尿后可用溫水坐浴促進局部血液循環(huán)。定期監(jiān)測殘余尿量，當出現(xiàn)急性尿潴留、反復(fù)血尿或腎功能異常時需立即就醫(yī)。