眼睛異物感可通過人工淚液沖洗、抗生素滴眼液治療、瞼板腺按摩、冷敷緩解、結(jié)膜囊異物取出等方式改善。該癥狀通常由干眼癥、細(xì)菌性結(jié)膜炎、瞼板腺功能障礙、過敏性結(jié)膜炎、角膜異物等原因引起。

1、干眼護(hù)理：長期用眼過度或環(huán)境干燥導(dǎo)致淚液分泌不足時，建議使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工淚液，配合20-20-20護(hù)眼法則每20分鐘遠(yuǎn)眺20英尺外20秒。避免佩戴隱形眼鏡超過8小時，室內(nèi)濕度建議維持在40%-60%。

2、感染處理：細(xì)菌性結(jié)膜炎可能與金黃色葡萄球菌、肺炎鏈球菌感染有關(guān)，通常表現(xiàn)為眼瞼腫脹、黃色分泌物增多?？蛇x用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液進(jìn)行抗感染治療，每日用生理鹽水沖洗結(jié)膜囊2-3次。

3、腺體疏通：瞼板腺功能障礙患者需每日用40℃熱毛巾敷眼10分鐘后，沿瞼緣方向進(jìn)行垂直按摩?？赡芘c雄激素水平異?；蛉湫悟腥居嘘P(guān)，常伴隨油脂性分泌物、灼燒感。建議補(bǔ)充ω-3脂肪酸，每日攝入亞麻籽油10ml或深海魚200g。

4、過敏控制：過敏性結(jié)膜炎發(fā)作期可使用奧洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液，冷敷可緩解血管擴(kuò)張。發(fā)病與塵螨、花粉等致敏原接觸有關(guān)，典型癥狀包括眼瞼水腫、水樣分泌物。建議每周用60℃熱水清洗床品，空氣凈化器HEPA濾網(wǎng)每3月更換。

5、異物清除：角膜異物需在裂隙燈下用無菌棉簽或注射器沖洗取出，禁止自行揉眼。金屬異物殘留可能引發(fā)銹環(huán)，植物性異物易導(dǎo)致真菌感染。術(shù)后需使用重組牛堿性成纖維細(xì)胞生長因子滴眼液促進(jìn)修復(fù)，佩戴防護(hù)鏡預(yù)防二次損傷。

每日保證藍(lán)莓、胡蘿卜等富含花青素的食物攝入，進(jìn)行乒乓球等遠(yuǎn)近焦點(diǎn)切換運(yùn)動。睡眠時使用蠶絲眼罩減少摩擦，強(qiáng)光環(huán)境下佩戴UV400太陽鏡。持續(xù)48小時未緩解或出現(xiàn)視力下降、虹視現(xiàn)象需急診排查角膜炎、青光眼等急癥。