男性自慰與尿道炎的發(fā)生無直接因果關(guān)系，但不當(dāng)操作可能增加感染風(fēng)險。尿道炎通常由細(xì)菌感染、衛(wèi)生習(xí)慣差、尿路梗阻、免疫力低下、性傳播疾病等因素引起。

1、細(xì)菌感染：自慰時手部清潔不足可能將細(xì)菌帶入尿道口，大腸桿菌、葡萄球菌、鏈球菌是常見致病菌。保持手部及生殖器清潔可降低風(fēng)險，出現(xiàn)尿頻尿痛需就醫(yī)進(jìn)行尿常規(guī)檢查。

2、衛(wèi)生習(xí)慣差：包皮過長者易積存包皮垢，頻繁自慰可能刺激黏膜破損。每日清洗包皮垢，選擇棉質(zhì)內(nèi)褲保持透氣，避免使用刺激性洗液。

3、尿路梗阻：前列腺增生或尿道狹窄患者自慰后易出現(xiàn)尿液殘留。這類人群需控制自慰頻率，及時治療原發(fā)病，必要時進(jìn)行尿道擴(kuò)張術(shù)或經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)。

4、免疫力低下：糖尿病或長期熬夜者黏膜修復(fù)能力下降。保證7小時睡眠，補(bǔ)充維生素C和鋅元素，適當(dāng)進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)。

5、性傳播疾?。毫芮蚓蛞略w感染引發(fā)的尿道炎具有傳染性。確診后需規(guī)范使用頭孢曲松、阿奇霉素、多西環(huán)素等藥物，治療期間禁止性行為。

日常建議多飲水沖刷尿道，每日飲水量保持在2000ml以上。飲食注意減少辛辣刺激，增加藍(lán)莓、蔓越莓等富含抗氧化物質(zhì)的水果。出現(xiàn)尿道分泌物或持續(xù)灼痛超過24小時，需到泌尿外科進(jìn)行分泌物培養(yǎng)及藥敏試驗(yàn)。規(guī)律作息結(jié)合適度運(yùn)動有助于維持泌尿系統(tǒng)健康，完全戒除自慰并非必要，保持適度頻率即可。