慢性淺表性胃炎可通過(guò)調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣等方式緩解癥狀，部分輕度病例可能自愈。該疾病通常由幽門螺桿菌感染、長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥、酒精刺激、膽汁反流、精神壓力等因素引起。

1、幽門螺桿菌感染：

幽門螺桿菌感染是慢性淺表性胃炎的主要病因，可能導(dǎo)致胃黏膜持續(xù)炎癥。感染后可能出現(xiàn)上腹隱痛、餐后飽脹等癥狀。根除治療需采用抗生素聯(lián)合療法，常用藥物包括阿莫西林、克拉霉素、奧美拉唑。

2、藥物刺激：

長(zhǎng)期服用阿司匹林等非甾體抗炎藥會(huì)破壞胃黏膜屏障。患者可能出現(xiàn)反酸、惡心等不適。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下更換為對(duì)胃腸道刺激較小的藥物，必要時(shí)配合胃黏膜保護(hù)劑使用。

3、飲食因素：

過(guò)量攝入辛辣食物、濃茶咖啡等刺激性飲食會(huì)加重胃黏膜損傷。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)有助于癥狀緩解，推薦選擇小米粥、山藥、南瓜等易消化食物，避免過(guò)冷過(guò)熱飲食。

4、膽汁反流：

十二指腸內(nèi)容物反流入胃可能引起化學(xué)性胃炎?；颊叱１憩F(xiàn)為口苦、上腹灼痛。治療需改善胃腸動(dòng)力，可選用多潘立酮、莫沙必利等促胃腸動(dòng)力藥。

5、精神因素：

長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)通過(guò)腦腸軸影響胃酸分泌。建議通過(guò)正念冥想、腹式呼吸等減壓方式調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，必要時(shí)尋求專業(yè)心理疏導(dǎo)。

慢性淺表性胃炎的日常管理需注重飲食調(diào)理，推薦少食多餐，選擇低脂高纖維食物如燕麥、香蕉。適度進(jìn)行散步、瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)有助于改善胃腸功能。保持規(guī)律作息，避免熬夜及過(guò)度勞累，戒煙限酒。癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)消化內(nèi)科就診，完善胃鏡檢查評(píng)估黏膜狀況。