普通感冒的典型癥狀包括鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、低熱等,多由病毒感染引起。
鼻塞和流涕是感冒早期常見(jiàn)表現(xiàn)。鼻腔黏膜受病毒刺激后充血腫脹,導(dǎo)致通氣受阻;同時(shí)腺體分泌增多,產(chǎn)生清水樣或黏液性鼻涕。癥狀較輕時(shí)可熱敷鼻部或使用生理鹽水沖洗。
咽干、咽癢或灼痛感多因病毒侵襲咽部黏膜所致。伴隨淋巴濾泡增生時(shí)可能出現(xiàn)吞咽異物感。適當(dāng)增加飲水量、含服薄荷喉片可緩解癥狀。
氣道分泌物刺激或咽部炎癥可能引發(fā)干咳或少量白痰??人跃哂星宄粑喇愇锏谋Wo(hù)作用,夜間平臥時(shí)癥狀可能加重。保持空氣濕潤(rùn)有助于減少氣道刺激。
體溫波動(dòng)在37.3-38℃屬于機(jī)體免疫應(yīng)答的正?,F(xiàn)象。病毒代謝產(chǎn)物作為致熱原影響體溫調(diào)節(jié)中樞。物理降溫可選擇溫水擦浴,避免過(guò)度包裹。
部分患者伴隨頭痛、乏力、肌肉酸痛等全身反應(yīng)。與病毒血癥引發(fā)的炎癥因子釋放有關(guān)。保證充足休息,每日睡眠時(shí)間建議達(dá)到7-9小時(shí)。
感冒期間需保持每日2000毫升飲水量,攝入富含維生素C的獼猴桃、橙子等水果,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。癥狀持續(xù)超過(guò)一周或出現(xiàn)膿涕、高熱等表現(xiàn)時(shí)需就醫(yī)排查細(xì)菌性感染。居家護(hù)理期間注意開(kāi)窗通風(fēng),保持室內(nèi)濕度在40%-60%范圍。