看東西模糊可能由屈光不正、干眼癥、白內(nèi)障、青光眼、糖尿病視網(wǎng)膜病變等原因引起，可通過驗(yàn)光配鏡、人工淚液、手術(shù)治療、降眼壓藥物、激光治療等方式改善。

1、屈光不正：近視、遠(yuǎn)視或散光導(dǎo)致光線無法準(zhǔn)確聚焦于視網(wǎng)膜，表現(xiàn)為視物模糊、眼睛疲勞。18歲以上人群可通過激光手術(shù)矯正，未成年需佩戴框架眼鏡或角膜塑形鏡，定期復(fù)查視力變化。

2、干眼癥：淚液分泌不足或蒸發(fā)過快造成角膜表面干燥，常見癥狀為視物模糊伴眼部干澀、灼熱感。建議增加眨眼頻率，使用含玻璃酸鈉的人工淚液，避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡。

3、白內(nèi)障：晶狀體蛋白質(zhì)變性導(dǎo)致混濁，多見于老年人，表現(xiàn)為漸進(jìn)性視力下降、畏光。成熟期需行超聲乳化吸除聯(lián)合人工晶體植入術(shù)，早期可通過佩戴防紫外線眼鏡延緩發(fā)展。

4、青光眼：眼壓升高壓迫視神經(jīng)，急性發(fā)作時(shí)出現(xiàn)霧視、虹視伴頭痛惡心?？赡芘c遺傳、高度近視等因素有關(guān)，需長(zhǎng)期使用前列腺素類藥物如拉坦前列素或進(jìn)行小梁切除術(shù)控制眼壓。

5、糖尿病視網(wǎng)膜病變：長(zhǎng)期高血糖損傷視網(wǎng)膜微血管，早期出現(xiàn)間歇性視物模糊，晚期可致失明。患者需嚴(yán)格控制血糖，定期眼底檢查，必要時(shí)行全視網(wǎng)膜光凝或玻璃體切割手術(shù)。

日常注意用眼衛(wèi)生，每用眼40分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘，多攝入富含葉黃素的深色蔬菜如菠菜、羽衣甘藍(lán)。高度近視或糖尿病患者建議每半年進(jìn)行一次散瞳眼底檢查，出現(xiàn)突發(fā)視力下降、視野缺損需立即就醫(yī)。適度進(jìn)行乒乓球等調(diào)節(jié)焦距的運(yùn)動(dòng)，避免在黑暗環(huán)境中長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備。