咽喉炎可通過(guò)抗病毒治療、局部護(hù)理、飲食調(diào)整、環(huán)境控制、對(duì)癥用藥等方式緩解。病毒或細(xì)菌感染、用嗓過(guò)度、空氣污染、胃酸反流、過(guò)敏反應(yīng)等因素可能誘發(fā)該病。

1、抗病毒治療：利巴韋林泡騰顆粒適用于病毒性咽喉炎，該藥物通過(guò)抑制RNA病毒復(fù)制發(fā)揮作用。需注意該藥對(duì)細(xì)菌感染無(wú)效，常見(jiàn)不良反應(yīng)包括貧血、乏力。合并細(xì)菌感染時(shí)需聯(lián)用阿莫西林、頭孢克肟等抗生素。

2、局部護(hù)理：生理鹽水漱口可減輕黏膜水腫，每日4-6次含漱。霧化吸入布地奈德混懸液能緩解聲帶充血，配合蒸汽吸入保持咽喉濕潤(rùn)。避免用力清嗓或長(zhǎng)時(shí)間說(shuō)話，建議每日語(yǔ)音休息≥4小時(shí)。

3、飲食調(diào)整：增加溫涼流質(zhì)食物攝入如百合粥、梨汁，每日飲水≥1.5升。忌食辛辣、油炸及過(guò)燙食物，減少咖啡因和酒精攝入?？珊『珊硖蔷徑飧砂W，但每日不超過(guò)6粒。

4、環(huán)境控制：使用加濕器維持室內(nèi)濕度50%-60%，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)。外出佩戴N95口罩阻隔粉塵，過(guò)敏患者需避免接觸花粉、寵物皮屑。臥室避免使用芳香劑，床單每周用60℃熱水清洗。

5、對(duì)癥用藥：發(fā)熱超過(guò)38.5℃可服用對(duì)乙酰氨基酚，咽痛劇烈時(shí)短期使用布洛芬。過(guò)敏性咽喉炎需口服氯雷他定，胃酸反流者建議奧美拉唑治療。兒童患者禁用含利多卡因的噴霧劑。

急性期建議選擇清蒸魚、冬瓜湯等低鹽軟食，恢復(fù)期可增加獼猴桃、菠菜等富含維生素C的食物。每天進(jìn)行30分鐘溫和有氧運(yùn)動(dòng)如散步，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重黏膜充血。睡眠時(shí)抬高床頭15厘米減少夜間反流，晨起空腹飲用少量淡鹽水有助于清潔咽部。癥狀持續(xù)超過(guò)1周或出現(xiàn)呼吸困難、吞咽障礙時(shí)需及時(shí)耳鼻喉科就診。