吃飯后胃脹可通過多潘立酮、莫沙必利、復(fù)方消化酶等藥物緩解。胃脹通常由飲食過量、進(jìn)食過快、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、胃食管反流病等原因引起。

1、飲食過量：過量進(jìn)食會(huì)增加胃部負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃排空延遲。建議每餐七分飽，避免高脂高糖食物，餐后散步促進(jìn)消化。胃脹明顯時(shí)可短期服用多潘立酮增強(qiáng)胃動(dòng)力。

2、進(jìn)食過快：快速吞咽會(huì)帶入過多空氣，食物咀嚼不充分加重消化壓力。養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽習(xí)慣，每口食物咀嚼20次以上。餐前服用復(fù)方消化酶輔助分解食物，減少產(chǎn)氣。

3、胃腸功能紊亂：植物神經(jīng)失調(diào)可能引發(fā)蠕動(dòng)異常。規(guī)律作息配合腹部按摩，順時(shí)針輕揉臍周5分鐘。莫沙必利可調(diào)節(jié)胃腸節(jié)律，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用2-4周。

4、慢性胃炎：胃黏膜炎癥影響消化功能，可能與幽門螺桿菌感染有關(guān)。表現(xiàn)為餐后飽脹伴隱痛，需完善胃鏡檢查。治療需聯(lián)合阿莫西林、克拉霉素等抗生素根除病菌。

5、胃食管反流：賁門松弛導(dǎo)致胃酸反流刺激，常伴燒心感。避免餐后立即平臥，睡眠時(shí)抬高床頭15厘米。質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑可減少胃酸分泌，療程不少于8周。

長期胃脹患者需調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，增加山藥、小米等易消化主食，每日補(bǔ)充30分鐘快走運(yùn)動(dòng)。注意記錄飲食日記排查過敏原，持續(xù)癥狀超過兩周應(yīng)進(jìn)行碳13呼氣試驗(yàn)或胃鏡檢查。