看電腦手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)了眼睛模糊可能是光線較差、視疲勞、屈光不正、眼干燥癥、結(jié)膜炎等因素導(dǎo)致的,可以通過(guò)一般治療、藥物治療的方式幫助改善。
1、光線較差:如果所處環(huán)境光線較差,長(zhǎng)時(shí)間用眼就會(huì)比較疲勞,出現(xiàn)模糊感。需要確保工作環(huán)境的照明充足,避免過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱的光線。
2、視疲勞:眼睛長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)、電腦屏幕時(shí),未得到充分休息,就會(huì)引起視疲勞,表現(xiàn)為眼睛酸脹、模糊感??梢远ㄆ谶M(jìn)行簡(jiǎn)單的眼部按摩,能夠緩解眼部肌肉疲勞。
3、屈光不正:如果長(zhǎng)時(shí)間近距離看手機(jī)、電腦,容易引起屈光不正,就會(huì)導(dǎo)致視物模糊。需要佩戴合適的框架眼鏡,以便進(jìn)行視力矯正。
4、眼干燥癥:長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕容易導(dǎo)致眨眼次數(shù)減少,使眼睛表面干燥,進(jìn)而引起眼干燥癥,常表現(xiàn)為眼疲勞、模糊感、干澀感等癥狀?;颊呖勺襻t(yī)囑使用玻璃酸鈉滴眼液、金珍滴眼液等藥物改善癥狀。
5、結(jié)膜炎:患有結(jié)膜炎時(shí),就會(huì)出現(xiàn)眼睛紅腫、眼癢、分泌物增多等癥狀,用眼過(guò)度會(huì)加重癥狀,并引起眼睛模糊感。患者需遵醫(yī)囑使用氯霉素滴眼液、更昔洛韋滴眼液等藥物進(jìn)行治療。
建議平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間用眼,需要讓眼睛多休息。如果癥狀一直未改善,會(huì)伴有其他不適癥狀,如眼睛紅腫、疼痛等,就需要及時(shí)就醫(yī)治療。