三花茶
在我們國(guó)家,大部分花茶都是用花瓣制作而成的,比如玫瑰花茶、茉莉花茶、桂花茶、菊花茶等等,不僅十分美味,而且營(yíng)養(yǎng)功效也是不同的。日常生活中,有一些大哥非常喜歡喝三花茶,基本上每天都在喝,少喝一次都感覺(jué)少了點(diǎn)什么。那么問(wèn)題來(lái)了,三花茶到底是哪三花呢?
三花茶的“三花“指的就是金銀花、菊花和茉莉花。三花茶是生活中一種常見(jiàn)的藥茶,具有清熱解毒等等一系列的作用。
三花茶里面含有三種花瓣,主要是以金銀花為主,例如加入十克的金銀花,要搭配五克的菊花,而茉莉花相對(duì)少一些,三克左右就可以了。這是三花茶的做法中的精髓所在,掌握了三種花的比例,就可以讓三種花都發(fā)揮到最好的效果。
將金銀花15克,菊花10克,茉莉花3克放入杯中沸水沖泡,燜泡10--15分鐘即可,代茶飲用。清熱解毒。適用于防治熱毒所致的風(fēng)熱感冒,咽喉腫痛,癰瘡等。此茶對(duì)于平素“火氣“盛者,常服有降“火“的作用。
三花茶的功效
三花茶可以清熱解毒,適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等,常服更可降火,有寧神靜思的效用。適合于高血壓伴有熱結(jié)便秘的情況,應(yīng)該根據(jù)服用后的情況而定服用的時(shí)間,如果大便稀溏則不適合服用。
菊花有散風(fēng)清熱、平肝明目功效,適于風(fēng)熱感冒,頭痛眩暈,目赤腫痛,眼目昏花。金銀花既能宣散風(fēng)熱、還善清解血毒,用于各種熱性病,如身熱、發(fā)疹、發(fā)斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等證,均見(jiàn)良好功效。