咳嗽可通過蜂蜜水、冰糖雪梨、白蘿卜汁等食療緩解,嚴(yán)重時需服用右美沙芬、苯丙哌林或可待因等藥物??人远嘤珊粑栏腥尽⑦^敏、空氣刺激、胃食管反流或慢性疾病誘發(fā)。
1、蜂蜜水:蜂蜜具有潤喉作用,能覆蓋咽喉黏膜減少刺激。溫水沖泡一勺純蜂蜜,每日飲用2-3次。糖尿病患者慎用,1歲以下嬰兒禁止食用。
2、冰糖雪梨:梨所含的配糖體可鎮(zhèn)咳祛痰。將去核雪梨與冰糖隔水蒸煮,連湯帶肉食用。適合干咳無痰者,風(fēng)寒咳嗽者需加姜片同煮。
3、白蘿卜汁:蘿卜中的芥子油能化痰止咳。新鮮白蘿卜榨汁后加蜂蜜調(diào)味,每次飲用30毫升。胃腸虛弱者應(yīng)稀釋后少量服用。
4、藥物鎮(zhèn)咳:中樞性鎮(zhèn)咳藥右美沙芬適用于無痰干咳,外周性鎮(zhèn)咳藥苯丙哌林能緩解刺激性咳嗽。阿片類鎮(zhèn)咳藥可待因需處方使用,可能引發(fā)便秘等副作用。
5、病因治療:細菌感染需用阿莫西林等抗生素,過敏咳嗽需服氯雷他定。胃酸反流者應(yīng)使用奧美拉唑,哮喘患者需布地奈德霧化吸入。持續(xù)兩周以上的咳嗽需排查肺結(jié)核或肺癌。
咳嗽期間應(yīng)保持每天2000毫升溫水?dāng)z入,避免辛辣刺激食物。室內(nèi)濕度維持在50%-60%,睡眠時墊高枕頭減少夜間咳嗽。適當(dāng)進行腹式呼吸訓(xùn)練,慢性咳嗽患者建議每周3次有氧運動增強肺功能。長期咳嗽伴隨咯血、消瘦或胸痛需立即就診。