碳水是指碳水化合物，例假指月經(jīng)。一周不吃碳水化合物，月經(jīng)可能會(huì)推遲，也可能不會(huì)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行分析。
1.會(huì)：碳水化合物可以為身體提供所需的能量，有助于支持身體的正?；顒?dòng)。如果一周不吃碳水化合物，容易阻礙新陳代謝，還可能導(dǎo)致低血糖、營(yíng)養(yǎng)不良等情況，從而影響正常的月經(jīng)周期，導(dǎo)致月經(jīng)周期推遲。這時(shí)需積極調(diào)整飲食，每天攝入充足的碳水化合物，以免影響身體健康。
2.不會(huì)：如果一周不吃碳水化合物，但是其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入量比較充足，一般不會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生較大損傷，也不容易影響正常的月經(jīng)周期。此時(shí)不必過于擔(dān)心，但建議適當(dāng)增加碳水化合物的攝入，有助于促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)均衡。
日常生活中，需注意合理飲食，積極攝入身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以免影響月經(jīng)。如果月經(jīng)出現(xiàn)異常，應(yīng)積極到醫(yī)院進(jìn)行檢查，必要時(shí)還需遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
