三合鈣咀嚼片適用于鈣攝入不足或需求增加的人群，包括生長(zhǎng)發(fā)育期兒童、妊娠哺乳期女性、中老年人、骨質(zhì)疏松患者及長(zhǎng)期缺乏日照者。

1、兒童：處于快速生長(zhǎng)期的兒童對(duì)鈣需求量大，飲食不均衡可能導(dǎo)致鈣缺乏。三合鈣咀嚼片可輔助補(bǔ)充每日所需鈣質(zhì)，建議搭配維生素D促進(jìn)吸收，日常多食用牛奶、奶酪等高鈣食品。

2、孕婦：妊娠期胎兒骨骼發(fā)育需消耗母體大量鈣儲(chǔ)備，哺乳期鈣流失加速。咀嚼片劑型便于服用，需配合曬太陽(yáng)或補(bǔ)充維生素D，同時(shí)增加魚類、豆制品攝入。

3、更年期女性：雌激素下降導(dǎo)致骨鈣流失加快，可能引發(fā)骨質(zhì)疏松。除服用鈣片外，建議進(jìn)行快走、太極拳等負(fù)重運(yùn)動(dòng)，定期檢測(cè)骨密度。

4、老年人：消化功能減退影響鈣吸收，日照不足導(dǎo)致維生素D合成減少。鈣劑需與抗骨質(zhì)疏松藥物聯(lián)用，日?？墒秤弥ヂ獒u、蝦皮等食物，避免咖啡因影響吸收。

5、特殊人群：長(zhǎng)期服用糖皮質(zhì)激素者、甲狀腺術(shù)后患者等病理性缺鈣群體需在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)鈣，可能與甲狀旁腺功能減退、慢性腎病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為肌肉痙攣、骨痛等癥狀。

鈣劑補(bǔ)充需結(jié)合個(gè)體情況調(diào)整劑量，過(guò)量補(bǔ)鈣可能增加腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。建議每日進(jìn)行30分鐘日光浴促進(jìn)維生素D合成，乳糖不耐受者可選擇酸奶替代牛奶，長(zhǎng)期補(bǔ)鈣者每半年監(jiān)測(cè)血鈣濃度。