心里不舒服吐了一般還能吃東西，但需要以清淡、易消化的食物為主，避免胃部受到刺激，引起身體不適的情況。
如果心里不舒服時(shí)出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象，通常是心情過(guò)度低落，導(dǎo)致消化系統(tǒng)受到影響導(dǎo)致。可能會(huì)由于嘔吐而導(dǎo)致胃黏膜受到刺激，引起胃部不適的情況。此時(shí)可以通過(guò)適當(dāng)吃一些清淡、易消化的食物補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，比如小米粥、蔬菜粥、大米粥等，但也需要注意合理食用，避免出現(xiàn)胃部不適的情況，導(dǎo)致自身健康受到影響。
平時(shí)生活中，患者需要注意嚴(yán)格做好自身的護(hù)理工作，也需要調(diào)整好情緒，避免情緒過(guò)于低落，以免導(dǎo)致消化系統(tǒng)受到影響，影響到自身的健康。此外，出現(xiàn)胃部不適時(shí)，患者需要及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生進(jìn)行調(diào)理，避免病情加重。
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