結(jié)膜水腫可通過(guò)冷敷、熱敷、藥物治療、避免刺激因素、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。結(jié)膜水腫通常由過(guò)敏反應(yīng)、感染、外傷、用眼過(guò)度、環(huán)境刺激等原因引起。

急性期結(jié)膜水腫伴充血或瘙癢時(shí)，冷敷可收縮血管減輕炎癥反應(yīng)。使用冷藏?zé)o菌生理鹽水浸濕紗布，敷于閉合的眼瞼10分鐘，每日重復(fù)3次。冷敷適用于過(guò)敏性結(jié)膜炎、昆蟲(chóng)叮咬等引起的血管神經(jīng)性水腫。

慢性結(jié)膜水腫或伴有分泌物增多時(shí)，熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)。將40℃左右熱毛巾擰干后敷眼5分鐘，配合瞼緣清潔效果更佳。熱敷對(duì)瞼板腺功能障礙、細(xì)菌性結(jié)膜炎等分泌物淤積型水腫更具針對(duì)性。

嚴(yán)重水腫需配合抗組胺藥如依巴斯汀、血管收縮劑如萘甲唑啉滴眼液、抗生素如左氧氟沙星等藥物治療。過(guò)敏性水腫可口服氯雷他定，細(xì)菌感染需使用妥布霉素滴眼液，用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。

避免揉眼、隱形眼鏡佩戴過(guò)久、游泳時(shí)未使用護(hù)目鏡等機(jī)械刺激。粉塵環(huán)境應(yīng)佩戴防護(hù)鏡，花粉季節(jié)減少戶外活動(dòng)，停用可能引發(fā)過(guò)敏的化妝品。長(zhǎng)期電子屏幕使用者需遵循20-20-20用眼法則。

持續(xù)48小時(shí)未緩解、視力下降或出現(xiàn)角膜受累時(shí)需眼科急診。伴隨眼痛、畏光、大量膿性分泌物提示可能為細(xì)菌性角結(jié)膜炎，需進(jìn)行角膜熒光染色等專(zhuān)業(yè)檢查排除嚴(yán)重感染。

日?？稍黾铀{(lán)莓、胡蘿卜等富含花青素食物的攝入，配合眼球轉(zhuǎn)動(dòng)訓(xùn)練改善微循環(huán)。睡眠時(shí)抬高床頭15度有助于減輕晨起水腫，使用人工淚液保持眼表濕潤(rùn)。游泳后及時(shí)用無(wú)菌洗眼液沖洗，過(guò)敏體質(zhì)者需常備抗過(guò)敏滴眼液。出現(xiàn)反復(fù)水腫建議進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)及淚液分泌功能評(píng)估。