經期頭痛可通過布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等藥物緩解，通常由激素波動、前列腺素分泌增加、血管收縮異常、鎂缺乏、精神壓力等因素引起。

1、激素波動：

月經周期中雌激素水平下降可能引發(fā)偏頭痛樣頭痛。這類頭痛多出現(xiàn)在經期前1-2天，伴隨乳房脹痛、情緒波動。保持規(guī)律作息有助于穩(wěn)定激素水平，必要時可短期使用低劑量雌激素貼片。

2、前列腺素影響：

子宮內膜脫落時釋放的前列腺素可能刺激腦血管收縮。這類疼痛常表現(xiàn)為雙側太陽穴搏動性疼痛，可能伴有惡心嘔吐。非甾體抗炎藥通過抑制前列腺素合成發(fā)揮作用，建議在疼痛初期服用。

3、血管異常收縮：

經期血管舒縮功能紊亂可能導致腦部供血變化。典型癥狀為枕部壓迫感或全頭脹痛，冷敷前額或頸部可輔助緩解。有偏頭痛病史者需避免攝入巧克力、奶酪等可能誘發(fā)血管痙攣的食物。

4、鎂元素缺乏：

經期血鎂濃度降低可能增強神經敏感性。表現(xiàn)為頭部緊束感伴隨肌肉酸痛，可通過食用南瓜子、黑巧克力補充鎂元素。嚴重缺乏時需在醫(yī)生指導下使用門冬氨酸鎂制劑。

5、精神壓力因素：

經前焦慮情緒可能加重痛覺感知。這類頭痛常伴隨失眠、易怒等癥狀，深呼吸訓練和溫水泡腳能改善自主神經調節(jié)。持續(xù)嚴重者需心理科評估是否需聯(lián)合抗焦慮藥物。

經期頭痛患者日常應保持每日1500ml飲水，選擇慢跑、瑜伽等中等強度運動，經前一周起減少咖啡因攝入。疼痛持續(xù)超過72小時或伴隨視物模糊、噴射性嘔吐時需立即神經科就診。記錄頭痛日記有助于醫(yī)生判斷是否需預防性使用氟桂利嗪或托吡酯等藥物。