月經(jīng)量少可通過調(diào)整生活方式、藥物干預等方式改善。烏雞白鳳丸適用于氣血兩虛型月經(jīng)不調(diào)，需辨證使用。
1、氣血不足：長期節(jié)食或過度勞累可能導致氣血不足，表現(xiàn)為月經(jīng)量少色淡。日?？墒秤眉t棗、枸杞、桂圓等補氣血食材，避免生冷飲食。烏雞白鳳丸含人參、當歸等成分，對此類證型有效。
2、內(nèi)分泌失調(diào)：多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等疾病可能影響激素水平。這類患者需檢測性激素六項，明確病因后使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、左甲狀腺素鈉等藥物。烏雞白鳳丸輔助使用時需間隔西藥2小時。
3、子宮內(nèi)膜損傷：人工流產(chǎn)或宮腔操作可能導致內(nèi)膜基底層受損。此類情況需通過宮腔鏡評估粘連程度，輕度者可嘗試雌激素周期療法，嚴重者需行宮腔粘連分離術。烏雞白鳳丸對此類器質性病變效果有限。
4、肝郁氣滯：情緒壓力大可能引發(fā)經(jīng)血排出不暢。建議練習八段錦、瑜伽等舒緩運動，配合玫瑰花、柴胡等疏肝理氣藥材。烏雞白鳳丸中香附成分對輕度肝郁有效，但需配合情緒管理。
5、腎陽虛衰：腰膝酸冷、夜尿頻多伴隨經(jīng)量減少時，可能存在腎陽不足?？砂年P元、命門穴位，食療選用羊肉、黑豆等溫補食材。烏雞白鳳丸配伍鹿角膠等溫腎藥材，適合此類證型但需連服3個月經(jīng)周期。
月經(jīng)周期中保持每日30分鐘快走或游泳等有氧運動，飲食注意補充優(yōu)質蛋白和鐵元素，經(jīng)期避免劇烈運動及寒涼食物。服用烏雞白鳳丸期間忌食蘿卜、濃茶，連續(xù)服用3個月經(jīng)周期無效需重新辨證。器質性疾病引起的月經(jīng)量少需優(yōu)先治療原發(fā)病。
