牙結(jié)石增多可能由口腔清潔不足、飲食習慣不良、唾液成分改變、牙列不齊、牙周疾病等因素引起，長期積累可導致牙齦出血、口臭、牙周袋形成、牙齒松動甚至脫落。

1、牙齦炎癥：牙結(jié)石刺激牙齦邊緣，引發(fā)紅腫出血。每日使用巴氏刷牙法清潔齦溝，配合牙線清除鄰面菌斑，必要時采用超聲波潔牙去除齦上結(jié)石。牙齦按摩可促進局部血液循環(huán)。

2、牙周破壞：結(jié)石中的細菌毒素侵蝕牙槽骨，形成病理性牙周袋。定期進行牙周刮治清除齦下結(jié)石，嚴重者需接受翻瓣手術(shù)。伴發(fā)牙周膿腫時需配合甲硝唑、多西環(huán)素等藥物控制感染。

3、鄰面齲壞：結(jié)石堆積導致食物嵌塞，誘發(fā)鄰面齲齒。使用牙縫刷清潔牙間隙，每半年進行口腔檢查。已形成的齲洞需及時充填，避免損傷牙髓。

4、牙齒移位：長期牙周支持組織喪失可致牙齒松動移位。佩戴牙周夾板固定松動牙，缺失牙需通過種植或橋體修復。正畸治療可改善因牙齒移位導致的咬合紊亂。

5、全身影響：牙周炎細菌可能進入血液循環(huán)，增加心血管疾病和糖尿病風險?？刂蒲茄獕?，戒煙限酒，每年進行全口牙周評估。孕婦需加強口腔護理預防早產(chǎn)。

保持均衡飲食有助于維持口腔健康，適量攝入富含維生素C的柑橘類水果和粗纖維蔬菜。每天進行兩次有效刷牙，配合沖牙器清潔難以觸及的區(qū)域。定期口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)牙結(jié)石沉積，專業(yè)潔治建議每6-12個月進行一次。游泳、瑜伽等運動可緩解壓力，減少磨牙癥對牙齒的損害。夜間使用含氟漱口水有助于抑制菌斑再生。