內(nèi)牙套和外牙套的區(qū)別主要體現(xiàn)在放置位置、適用情況、美觀度、舒適度和清潔難度五個(gè)方面。

1、放置位置：內(nèi)牙套固定在牙齒舌側(cè)面，外牙套粘貼于牙齒唇側(cè)面。內(nèi)牙套利用舌側(cè)托槽和弓絲施力，外牙套通過(guò)唇側(cè)托槽與鋼絲調(diào)整牙齒排列。內(nèi)牙套完全隱蔽，外牙套可見金屬或陶瓷材質(zhì)。

2、適用情況：內(nèi)牙套適合對(duì)美觀要求高的成人矯正，可處理復(fù)雜咬合問(wèn)題。外牙套適用范圍更廣，從兒童到成人都適用，尤其適合需要強(qiáng)效牽引的病例。內(nèi)牙套對(duì)醫(yī)生技術(shù)要求更高。

3、美觀度：內(nèi)牙套最大優(yōu)勢(shì)是完全隱形，社交距離不可見。外牙套中陶瓷托槽美觀性較好，但金屬托槽明顯可見。追求絕對(duì)隱蔽性需選擇內(nèi)牙套，能避免"鋼牙"形象。

4、舒適度：內(nèi)牙套初期易摩擦舌頭，可能影響發(fā)音，適應(yīng)期約2-3周。外牙套會(huì)刺激唇頰黏膜，但較少干擾舌體運(yùn)動(dòng)。兩者均可能引起暫時(shí)性口腔潰瘍，需使用正畸保護(hù)蠟緩解。

5、清潔難度：內(nèi)牙套因位置特殊，刷牙需使用間隙刷和沖牙器輔助。外牙套清潔相對(duì)容易，但托槽周圍易積存食物殘?jiān)?。無(wú)論哪種類型，每日至少三次徹底清潔必不可少，否則易引發(fā)牙齦炎癥。

日常護(hù)理需配合含氟牙膏和牙線使用，避免食用黏性過(guò)硬食物。復(fù)診周期通常4-6周，矯正期間建議每半年進(jìn)行專業(yè)潔牙。運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴防護(hù)牙托，防止托槽脫落或弓絲扎傷口腔黏膜。矯正結(jié)束后需嚴(yán)格佩戴保持器，防止牙齒移位復(fù)發(fā)。