身體柔韌性差可能與年齡增長、缺乏運動、關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)，一般可結(jié)合原因采取改善措施。
1.年齡增長：隨著年齡增長，身體的柔韌性會逐漸下降，是正常的生理現(xiàn)象，通常不需要過于擔(dān)心。如果想要提高身體柔韌性，在平時可以適當(dāng)拉伸身體，通常有一定的作用。
利諾刻 尼美舒利分散片
生產(chǎn)廠家：貴州濟(jì)生制藥有限公司
功能主治：本品為非甾體抗炎藥，具有抗炎，鎮(zhèn)痛，解熱作用，可用于慢性關(guān)節(jié)炎癥（如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和骨關(guān)節(jié)炎等），手術(shù)和急性創(chuàng)傷后的疼痛和炎癥，耳鼻咽部炎癥引起的疼痛，痛經(jīng)，上呼吸道感染引起的發(fā)熱等癥狀的治療。
用法用量：口服。1. 成人一次0.05g-0.1g（半片-1片），每日2次，餐后服用。按病情的輕重和患者的需要，可以增加到0.2g（2片），每日2次。2. 兒童常用劑量為每日每公斤體重5mg，分2至3次服用。3. 老年病人的服藥量應(yīng)嚴(yán)格遵照醫(yī)生規(guī)定。醫(yī)生可以根據(jù)情況適當(dāng)減少以上所列的劑量。
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2.缺乏運動：在平時經(jīng)常保持相同的姿勢，缺乏有效運動，也可能導(dǎo)致柔韌性比較差。此時一般可以通過游泳、瑜伽、跳操等方式來改善身體的柔韌性。
3.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)炎可能與遺傳、肥胖、外傷等因素有關(guān)，也可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)柔韌性差的情況，同時伴有疼痛、關(guān)節(jié)紅腫等癥狀。患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用尼美舒利分散片、布洛芬膠囊等藥物來緩解不適。
除以上相對常見原因外，還有其他的可能性疾病，比如頸椎病、腰椎間盤突出癥、強(qiáng)直性脊柱炎等。如果身體出現(xiàn)不適，患者應(yīng)及時就醫(yī)，接受檢查與治療。
