眼底出血的恢復時間因個體差異和病因不同而有所變化，通常需要2-8周。治療可通過冷敷止血、口服改善微循環(huán)藥物、激光光凝術等方式干預。眼底出血可能與高血壓、糖尿病視網(wǎng)膜病變等因素有關，通常表現(xiàn)為視力模糊、視野缺損等癥狀。

1、冷敷止血：急性期48小時內(nèi)采用冰袋冷敷眼瞼，每次10-15分鐘，每日3-4次。低溫能促進血管收縮減少滲血，同時需避免直接壓迫眼球。配合臥床休息時抬高床頭30度，有助于降低眼靜脈壓。

2、改善微循環(huán)：口服羥苯磺酸鈣可降低毛細血管通透性，和血明目片促進出血吸收，復方血栓通膠囊改善視網(wǎng)膜供血。三藥聯(lián)用需間隔2小時服用，用藥期間監(jiān)測凝血功能。

3、激光治療：針對糖尿病性出血采用局部視網(wǎng)膜光凝術，黃斑區(qū)出血選擇微脈沖激光。術后需佩戴遮光鏡24小時，1周內(nèi)避免劇烈運動，約2周后出血灶逐漸纖維化。

4、原發(fā)病控制：高血壓患者需將血壓穩(wěn)定在130/80mmHg以下，糖尿病患者糖化血紅蛋白控制在7%以內(nèi)。每月復查眼底照相，病理性出血復發(fā)率可降低40%-60%。

5、手術干預：玻璃體積血超過3周未吸收者行玻璃體切割術，合并視網(wǎng)膜脫落時聯(lián)合硅油填充。術后體位保持需嚴格遵醫(yī)囑，恢復期避免高空作業(yè)及潛水活動。

恢復期間每日補充10mg葉黃素增強視網(wǎng)膜抵抗力，深色蔬菜攝入量不少于200克。有氧運動選擇游泳或健步走，強度以心率不超過220-年齡×60%為宜。避免用力擤鼻、咳嗽等增加顱內(nèi)壓的動作，睡眠時使用護眼罩減少摩擦刺激。出血完全吸收后每3個月復查OCT監(jiān)測視網(wǎng)膜結構變化。