咖啡斑的診斷標(biāo)準(zhǔn)包括邊界清晰的淡褐色斑片、直徑大于0.5厘米、出生或幼年出現(xiàn)、數(shù)量隨年齡增長可能增多、不伴隨其他系統(tǒng)異常。

咖啡斑典型表現(xiàn)為邊緣清晰光滑的色素沉著斑，與周圍正常皮膚分界明顯。這種邊界特征可與炎癥后色素沉著或雀斑等皮損相鑒別，后者邊緣常模糊或不規(guī)則。臨床檢查時(shí)需在自然光線下觀察，必要時(shí)使用皮膚鏡輔助判斷。

皮損呈均勻的牛奶咖啡色，直徑通常超過0.5厘米，最大可達(dá)20厘米。顏色深淺可隨紫外線暴露程度變化，但不會(huì)出現(xiàn)色素脫失或顯著加深。需注意與先天性色素痣?yún)^(qū)分，后者常伴有毛發(fā)增生或表面凹凸不平。

90%的咖啡斑在出生或2歲前顯現(xiàn)，少數(shù)在兒童期逐漸出現(xiàn)。青春期后新發(fā)咖啡斑需警惕神經(jīng)纖維瘤病可能。皮損隨身體等比例增大，不會(huì)自行消退，但部分案例顯示妊娠期顏色可能暫時(shí)加深。

孤立性咖啡斑常見于健康人群，數(shù)量多在1-3個(gè)。若6歲以上兒童出現(xiàn)6個(gè)及以上直徑大于1.5厘米的皮損，需考慮神經(jīng)纖維瘤病I型。皮損數(shù)量在成年后通常穩(wěn)定，但神經(jīng)纖維瘤病患者的咖啡斑可能持續(xù)增加。

單純性咖啡斑不伴其他異常，若合并腋窩雀斑、虹膜錯(cuò)構(gòu)瘤或神經(jīng)纖維瘤，提示系統(tǒng)性疾病。神經(jīng)纖維瘤病相關(guān)的咖啡斑通常出現(xiàn)更早、數(shù)量更多、分布更廣泛，需進(jìn)行神經(jīng)系統(tǒng)檢查和基因檢測(cè)。

日常護(hù)理需注意防曬以避免色素加深，推薦使用SPF30以上的物理防曬霜。飲食可適當(dāng)增加富含維生素C的柑橘類水果和深色蔬菜，限制光敏性食物如芹菜、茴香攝入。定期皮膚科隨訪對(duì)多發(fā)咖啡斑患者尤為重要，建議每年進(jìn)行專業(yè)皮膚檢查，必要時(shí)完善眼底檢查和神經(jīng)影像學(xué)評(píng)估。運(yùn)動(dòng)選擇避免高強(qiáng)度紫外線暴露的項(xiàng)目，游泳等室內(nèi)運(yùn)動(dòng)更為適宜。