眼睫毛掉進(jìn)眼睛里可通過(guò)眨眼、滴人工淚液、棉簽蘸取、生理鹽水沖洗、就醫(yī)取出等方式處理。眼睫毛進(jìn)入眼睛通常由外力刺激、眼部干燥、揉眼動(dòng)作、倒睫、結(jié)膜炎等因素引起。

自然眨眼能刺激淚液分泌，多數(shù)情況下睫毛會(huì)隨淚液流動(dòng)至眼角。避免用力揉眼，防止角膜劃傷?？奢p輕提起上眼瞼促進(jìn)異物移動(dòng)，重復(fù)數(shù)次后觀察是否排出。

使用玻璃酸鈉滴眼液或聚乙烯醇滴眼液沖洗眼部。液體沖刷可帶走睫毛并緩解異物感。選擇不含防腐劑的劑型，每日使用不超過(guò)6次，避免干擾正常淚膜。

洗凈雙手后翻開(kāi)眼瞼，用濕潤(rùn)棉簽輕觸睫毛邊緣。僅適用于可見(jiàn)且位于眼瞼邊緣的睫毛，操作時(shí)棉簽需平行于瞼緣移動(dòng)。切忌強(qiáng)行戳刺眼球或使用尖銳工具。

將10ml注射用生理鹽水裝入無(wú)菌洗眼杯，低頭浸泡患眼并轉(zhuǎn)動(dòng)眼球。沖洗時(shí)間控制在30秒內(nèi)，水溫保持25-30℃。該方法適合兒童及敏感人群，可清除隱蔽睫毛。

倒睫可能與瞼緣炎、沙眼后遺癥有關(guān)，通常伴隨畏光、頻繁眨眼癥狀。頑固性倒睫需電解毛囊或行瞼內(nèi)翻矯正術(shù)，短期可使用抗生素眼膏預(yù)防感染。

日常佩戴護(hù)目鏡可預(yù)防風(fēng)沙入眼，游泳時(shí)選擇密封泳鏡。增加深海魚(yú)、胡蘿卜等富含維生素A的食物攝入，每周進(jìn)行3次眼球轉(zhuǎn)動(dòng)訓(xùn)練。持續(xù)異物感超過(guò)2小時(shí)或出現(xiàn)視物模糊需立即就診，避免引發(fā)角膜炎。睫毛長(zhǎng)期留存可能刺激結(jié)膜形成濾泡，夜間睡眠前建議使用熱敷眼罩促進(jìn)瞼板腺分泌。