巧克力囊腫可通過(guò)藥物控制、腹腔鏡手術(shù)、中醫(yī)調(diào)理、生活方式調(diào)整、定期復(fù)查等方式治療。巧克力囊腫通常由經(jīng)血逆流、內(nèi)分泌失調(diào)、炎癥刺激、遺傳因素、免疫異常等原因引起。

非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生、塞來(lái)昔布可緩解疼痛。激素類藥物如口服避孕藥、孕三烯酮、促性腺激素釋放激素類似物能抑制囊腫生長(zhǎng)。藥物治療適用于囊腫較小或癥狀較輕者，需持續(xù)用藥3-6個(gè)月觀察效果。

囊腫剔除術(shù)和卵巢部分切除術(shù)是常用術(shù)式。手術(shù)能徹底清除病灶，但可能影響卵巢儲(chǔ)備功能。術(shù)后復(fù)發(fā)率約20%-40%，可能與子宮內(nèi)膜異位癥體質(zhì)有關(guān)，常伴隨痛經(jīng)加重、性交疼痛等癥狀。

桂枝茯苓丸、少腹逐瘀湯等方劑可改善氣血循環(huán)。針灸選取關(guān)元、三陰交等穴位調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。中醫(yī)治療周期較長(zhǎng)，需配合體質(zhì)辨證，對(duì)3cm以下囊腫效果較明顯。

每周3次有氧運(yùn)動(dòng)如游泳、快走可促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。避免熬夜、減少咖啡因攝入有助于平衡雌激素水平。長(zhǎng)期壓力過(guò)大會(huì)加重內(nèi)分泌紊亂，需保持情緒穩(wěn)定。

每3-6個(gè)月進(jìn)行婦科超聲和CA125檢測(cè)。囊腫直徑超過(guò)5cm或存在惡變風(fēng)險(xiǎn)時(shí)需考慮二次手術(shù)。生育期女性應(yīng)評(píng)估卵巢功能，必要時(shí)進(jìn)行卵泡監(jiān)測(cè)。

日常飲食可增加深海魚、亞麻籽等抗炎食物，避免油炸食品。瑜伽、普拉提等運(yùn)動(dòng)能緩解盆腔粘連。術(shù)后患者需遵醫(yī)囑使用藥物預(yù)防復(fù)發(fā)，計(jì)劃妊娠者建議在醫(yī)生指導(dǎo)下備孕。巧克力囊腫屬于慢性疾病，個(gè)體差異較大，需根據(jù)年齡、生育需求等制定個(gè)性化方案。