美通寧是國際上流行的最新一代保健食品，其主要功效成分Melatonin(音譯美通寧，醫(yī)學(xué)名稱褪黑素)因其結(jié)構(gòu)清晰、功能機制明確、保健功效強、對人體無毒副作用而引起世界關(guān)注，成為20世紀國際生物技術(shù)和保健品生產(chǎn)領(lǐng)域的重大突破。那美通寧片是安眠藥嗎？讓我們和小編一起來看看。

美通寧在人體內(nèi)的含量低，但作用巨大。它是一種神奇的物質(zhì)，由一種叫做松果體的內(nèi)分泌器官分泌，位于人腦中央。美通寧廣泛參與調(diào)節(jié)人體生物節(jié)律、內(nèi)分泌系統(tǒng)和各組織器官的動態(tài)平衡，因此科學(xué)家稱美通寧為"人體生物鐘"，美通寧不僅控制晝夜節(jié)律，還控制衰老過程。美通寧的主要保健作用是改善睡眠和生活質(zhì)量。同時，美通寧還具有提高免疫力、調(diào)節(jié)血壓、降低膽固醇、清除自由基、保護心血管系統(tǒng)、改善性功能、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功能。具體功能如下：

1.美通寧是大腦中心松果體產(chǎn)生的小分子化合物。它是調(diào)節(jié)人體晝夜節(jié)律變化的關(guān)鍵物質(zhì)。大量實驗表明，成人失眠與體內(nèi)美通寧的減少直接相關(guān)。睡前服用美通寧可以有效幫助失眠者迅速進入恢復(fù)性深度睡眠狀態(tài)，醒來后頭腦清新，精力充沛。美通寧片安全服用，對失眠、多夢、神經(jīng)衰弱有很好的效果。

2.抗腦缺血，如中風(fēng)、機械創(chuàng)傷等引起的局部腦缺血，以及通向腦的血管阻塞或斷裂引起的腦功能突然喪失。補充睡眠因素可以抵抗腦損傷，用于治療腦缺血。

3.緊張緩解的作用，現(xiàn)代社會生活節(jié)奏加快，競爭和工作壓力越來越大。大多數(shù)人的大腦神經(jīng)都處于高度緊張的狀態(tài)，如工作緊張、高考和面試緊張。睡眠因素可以促進休眠，可用于緩解緊張的保健和治療。

4.睡眠因子的睡眠誘導(dǎo)作用是治療失眠的主要用途。

服用時間：睡前半小時用溫開水吞咽，欲速效時，可咀嚼后服用（10-15分鐘）。

長期服用"安眠藥"人:因為失眠者已經(jīng)依賴安眠藥，突然停用安眠藥會引起"反跳性失眠"，因此，不要急于停止使用安眠藥。安眠藥應(yīng)適當(dāng)減少，并與美通寧片同時服用。

首先，在找到美通寧片的適當(dāng)劑量后，保持美通寧片劑量不變，每5-7天減少半片或一片安眠藥，直到安眠藥完全去除，只使用美通寧片。

綜上可知，美通寧不算安眠藥，它是一種保健品，可以輔助睡眠、美容褪黑、糾正神經(jīng)說弱等。