女性漏尿可能由盆底肌松弛、妊娠損傷、慢性咳嗽、泌尿系統(tǒng)感染、神經(jīng)系統(tǒng)病變等原因引起,可通過凱格爾運(yùn)動(dòng)、電刺激治療、藥物治療、膀胱訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式改善。
年齡增長(zhǎng)或長(zhǎng)期腹壓增高導(dǎo)致盆底肌群支撐力下降。表現(xiàn)為咳嗽、打噴嚏時(shí)尿液不自主溢出,可每日進(jìn)行3組凱格爾運(yùn)動(dòng),每組收縮肛門10秒后放松。
分娩過程中胎兒壓迫造成盆底神經(jīng)肌肉損傷。多發(fā)生在產(chǎn)后3個(gè)月內(nèi),建議使用陰道啞鈴進(jìn)行阻力訓(xùn)練,配合生物反饋治療恢復(fù)肌力。
長(zhǎng)期哮喘或吸煙引發(fā)的腹壓持續(xù)升高。需控制原發(fā)病,練習(xí)腹式呼吸減少腹腔壓力,避免提舉重物等增加腹壓行為。
膀胱炎或尿道炎引發(fā)尿急尿頻??赡芘c衛(wèi)生習(xí)慣不良或免疫力下降有關(guān),通常伴隨排尿灼痛感??煞米笱醴承?、磷霉素、頭孢克肟等抗生素。
糖尿病周圍神經(jīng)病變或多發(fā)性硬化影響膀胱控制。表現(xiàn)為突發(fā)性尿失禁伴下肢麻木,需通過甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),嚴(yán)重者需進(jìn)行膀胱頸懸吊術(shù)或人工尿道括約肌植入。
建議每日飲水控制在1500-2000ml,分次少量飲用;避免咖啡因及酒精攝入;選擇游泳、瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng);使用成人護(hù)理墊期間需每2小時(shí)更換并清洗會(huì)陰部。癥狀持續(xù)超過1周或伴隨血尿發(fā)熱需泌尿外科就診。