胃炎是一種常見的消化系統(tǒng)疾病,多數(shù)人可能因飲食不當、壓力等因素出現(xiàn)輕微癥狀,但并非所有人都會發(fā)展為胃炎。
長期攝入辛辣、油膩、過冷或過熱食物可能刺激胃黏膜,導致輕微炎癥。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少刺激性食物攝入,增加易消化的粥類、蒸煮蔬菜等有助于緩解癥狀。
精神緊張、焦慮等情緒問題可能通過神經(jīng)調(diào)節(jié)影響胃酸分泌,誘發(fā)功能性消化不良。規(guī)律作息、冥想放松等方式可降低壓力對胃腸功能的干擾。
非甾體抗炎藥如阿司匹林、布洛芬等可能損傷胃黏膜屏障。必要時可在醫(yī)生指導下使用胃黏膜保護劑如鋁碳酸鎂、硫糖鋁等替代治療。
幽門螺桿菌感染是慢性胃炎的主要病因之一,可能伴隨上腹隱痛、餐后飽脹等癥狀。確診需通過碳13呼氣試驗,根治方案包含克拉霉素、阿莫西林和質(zhì)子泵抑制劑三聯(lián)療法。
十二指腸內(nèi)容物反流可能破壞胃黏膜防御機制,與胃部灼熱感、口苦等癥狀相關(guān)。促胃腸動力藥如多潘立酮、莫沙必利可改善幽門括約肌功能。
保持清淡飲食,適量攝入山藥、南瓜等健脾食物;避免空腹飲用咖啡或酒精;每周進行3-5次中等強度有氧運動如快走、游泳;長期不適需進行胃鏡檢查明確診斷,排除萎縮性胃炎或腸化生等病理改變。