孕婦血糖低可能由飲食不規(guī)律、妊娠反應(yīng)、激素變化、胰島素分泌異常、妊娠糖尿病等因素引起，通常表現(xiàn)為頭暈、心悸、出汗、視物模糊、意識(shí)模糊等癥狀。
血糖水平下降會(huì)導(dǎo)致大腦供能不足，孕婦可能出現(xiàn)持續(xù)性頭暈或突然站立時(shí)眩暈。建議立即進(jìn)食含糖食物如香蕉、果汁，避免長(zhǎng)時(shí)間空腹。
低血糖刺激交感神經(jīng)興奮，引發(fā)心率加快和肢體震顫。這類癥狀多發(fā)生在兩餐間隔期間，可隨身攜帶堅(jiān)果、全麥餅干作為加餐。
自主神經(jīng)系統(tǒng)異常激活導(dǎo)致突發(fā)性全身冷汗，常見于夜間或晨起時(shí)。保持臥室溫度適宜，床頭放置即食蜂蜜可快速緩解。
視網(wǎng)膜細(xì)胞能量代謝障礙引發(fā)短暫性視力下降。該癥狀提示血糖已低于3.9mmol/L，需立即檢測(cè)血糖并補(bǔ)充15g碳水化合物。
嚴(yán)重低血糖可能導(dǎo)致定向力喪失或昏厥，多與胰島素使用過量有關(guān)。孕婦需警惕無誘因的突發(fā)性意識(shí)模糊，應(yīng)立即就醫(yī)排查妊娠糖尿病。
孕婦應(yīng)保持每日6餐制飲食結(jié)構(gòu)，主食選擇燕麥、糙米等低GI食物，搭配牛奶、雞蛋保證蛋白質(zhì)攝入。適當(dāng)進(jìn)行孕婦瑜伽、散步等有氧運(yùn)動(dòng)有助于血糖穩(wěn)定，避免空腹運(yùn)動(dòng)。定期監(jiān)測(cè)血糖變化，妊娠24-28周需完成糖耐量篩查。出現(xiàn)頻繁低血糖癥狀時(shí)，需在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食方案或進(jìn)行醫(yī)學(xué)干預(yù)。
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