13歲晚上1點(diǎn)多了睡不著，可能是因?yàn)榍榫w激動、白天睡眠時間過長、過于焦慮、神經(jīng)衰弱、內(nèi)分泌失調(diào)等，一般可結(jié)合原因采取改善措施。
1.情緒激動：若患者情緒波動較大，可能會出現(xiàn)睡眠困難的情況。建議患者注意調(diào)整情緒，可通過聽音樂、冥想等方式舒緩心情。
維生素B1片
生產(chǎn)廠家：山西太原藥業(yè)有限公司
功能主治：用于預(yù)防和治療維生素B1缺乏癥，如腳氣并神經(jīng)炎、消化不良等。
用法用量：口服，成人，一次1片，一日3次。
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2.白天睡眠時間過長：由于白天睡眠時間過長，可能會導(dǎo)致夜晚沒有睡意，出現(xiàn)以上情況。建議患者調(diào)整作息時間，減少白天睡眠的時間。
3.過于焦慮：若患者過于焦慮，焦慮情緒會導(dǎo)致夜晚睡不著覺的情況。建議患者及時調(diào)整情緒，避免長期焦慮影響身體健康。
4.神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱通常與壓力過大有關(guān)，可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠的情況，患者可遵醫(yī)囑使用維生素B1片、維生素B12片等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。
5.內(nèi)分泌失調(diào)：內(nèi)分泌失調(diào)會導(dǎo)致身體激素分泌出現(xiàn)異常，可能會影響患者的正常生理作息，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用知柏地黃丸、桂枝茯苓丸等藥物進(jìn)行治療，緩解不良癥狀。
若患者出現(xiàn)相關(guān)癥狀，建議及時前往醫(yī)院就診、治療，避免對身體健康造成影響。
