鼻子癢打噴嚏流鼻涕可通過(guò)遠(yuǎn)離過(guò)敏原、鼻腔沖洗、抗組胺藥物、鼻用激素、免疫治療等方式緩解。這些癥狀通常由花粉過(guò)敏、塵螨刺激、感冒病毒、鼻竇感染、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎等原因引起。

1、花粉過(guò)敏：春季花粉飄散時(shí)易誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎，表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕。患者需減少戶外活動(dòng)，外出時(shí)佩戴防花粉口罩，回家后及時(shí)清洗鼻腔。癥狀嚴(yán)重時(shí)可口服氯雷他定或使用糠酸莫米松鼻噴霧劑。

2、塵螨刺激：床單被褥中的塵螨排泄物是常見致敏原，晨起時(shí)癥狀明顯。每周用60℃熱水清洗寢具，使用防螨床罩，保持室內(nèi)濕度低于50%。鼻腔鹽水噴霧可機(jī)械清除過(guò)敏原，配合孟魯司特鈉效果更佳。

3、感冒病毒：鼻病毒等感染引發(fā)急性鼻炎，常伴咽痛低熱。保證每日2000ml溫水?dāng)z入，用熱蒸汽熏蒸鼻腔緩解充血。偽麻黃堿可減輕鼻塞癥狀，病程超過(guò)10天需排除細(xì)菌性鼻竇炎。

4、鼻竇感染：膿性鼻涕伴隨頭痛提示細(xì)菌感染，可能與肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌有關(guān)。阿莫西林克拉維酸鉀是首選抗生素，配合桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)黏液排出。持續(xù)發(fā)熱需進(jìn)行鼻竇CT檢查。

5、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎：溫度變化或刺激性氣味誘發(fā)神經(jīng)源性炎癥，鼻黏膜呈蒼白色。冷水洗臉增強(qiáng)血管適應(yīng)力，避免突然接觸冷空氣。鼻用異丙托溴銨可抑制腺體分泌，嚴(yán)重者考慮鼻后神經(jīng)切斷術(shù)。

每日補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)黏膜免疫力，堅(jiān)持快走或游泳改善鼻腔血液循環(huán)。烹飪時(shí)添加生姜、蔥白等辛溫食材，睡前按摩迎香穴至局部發(fā)熱。癥狀反復(fù)發(fā)作超過(guò)1個(gè)月需進(jìn)行過(guò)敏原篩查，合并哮喘需聯(lián)合呼吸科治療。