鼻子兩側(cè)起皮和白色碎屑可通過加強(qiáng)保濕、避免刺激、局部用藥、調(diào)整飲食、就醫(yī)評(píng)估等方式治療。該癥狀通常由皮膚干燥、脂溢性皮炎、接觸性皮炎、真菌感染、銀屑病等原因引起。

1、加強(qiáng)保濕：

皮膚干燥是導(dǎo)致脫屑的常見生理性因素。選擇含尿素、神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的保濕霜，每日涂抹2-3次，尤其在潔面后及時(shí)使用。避免含酒精的爽膚水，室內(nèi)使用加濕器維持40%-60%濕度。

2、避免刺激：

過度清潔或接觸過敏原會(huì)破壞皮膚屏障。改用氨基酸類溫和潔面產(chǎn)品，水溫控制在32-35℃。暫停使用含果酸、水楊酸的護(hù)膚品，外出時(shí)做好物理防曬。

3、局部用藥：

脂溢性皮炎可能與馬拉色菌感染有關(guān)，表現(xiàn)為紅斑伴油膩性鱗屑?？啥唐谑褂?%酮康唑乳膏、1%氫化可的松軟膏或0.03%他克莫司軟膏，連續(xù)使用不超過2周。

4、調(diào)整飲食：

缺乏維生素B族和必需脂肪酸會(huì)影響皮膚代謝。增加三文魚、核桃等富含ω-3的食物，補(bǔ)充復(fù)合維生素B片。限制高糖高脂飲食，每日飲水不少于1500ml。

5、就醫(yī)評(píng)估：

頑固性脫屑需排除銀屑病等病理性因素，可能伴隨邊界清晰的紅色斑塊和薄膜現(xiàn)象。皮膚鏡檢查和真菌培養(yǎng)可明確診斷，嚴(yán)重時(shí)需光療或系統(tǒng)用藥。

建議每日進(jìn)行20分鐘有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，選擇棉質(zhì)口罩減少摩擦。護(hù)理期間避免用手撕扯皮屑，若癥狀持續(xù)超過2周或出現(xiàn)滲液、化膿，需皮膚科就診排除特異性皮炎等疾病。觀察記錄可疑致敏原接觸史，保持枕巾每周更換消毒。