婦科炎癥可能由衛(wèi)生習(xí)慣不良、免疫力下降、激素水平變化、細(xì)菌感染、真菌感染等原因引起。

1、衛(wèi)生問(wèn)題：日常清潔不足或過(guò)度清洗破壞陰道微環(huán)境，均可能誘發(fā)炎癥。建議每日溫水清洗外陰，避免使用堿性洗液，經(jīng)期及時(shí)更換衛(wèi)生用品。穿透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并單獨(dú)手洗晾曬。

2、免疫低下：長(zhǎng)期熬夜、壓力過(guò)大導(dǎo)致免疫力下降時(shí)，生殖道自?xún)裟芰p弱。保持規(guī)律作息，每周進(jìn)行3次有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，補(bǔ)充維生素C和乳鐵蛋白增強(qiáng)防御。

3、激素波動(dòng)：妊娠期、更年期雌激素水平變化易引發(fā)菌群失調(diào)?？蓴z入大豆異黃酮調(diào)節(jié)激素，使用乳酸桿菌制劑維持酸性環(huán)境。同房前后注意清潔，避免經(jīng)期性生活。

4、細(xì)菌感染：加德納菌、大腸桿菌等過(guò)度繁殖可能導(dǎo)致細(xì)菌性陰道炎，常伴隨灰白分泌物和魚(yú)腥味。需進(jìn)行分泌物檢測(cè)，根據(jù)藥敏結(jié)果選擇甲硝唑、克林霉素或替硝唑治療。

5、真菌感染：白色念珠菌感染典型癥狀為豆渣樣白帶和外陰瘙癢。確診后采用克霉唑栓劑、氟康唑口服或制霉菌素局部用藥，伴侶需同步治療避免交叉感染。

預(yù)防婦科炎癥需注意均衡飲食，適量攝入酸奶、蔓越莓等富含益生菌的食物，避免高糖飲食刺激真菌生長(zhǎng)。每周保持150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，避免久坐導(dǎo)致盆腔充血。定期婦科檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)異常，出現(xiàn)異常分泌物或瘙癢癥狀應(yīng)及時(shí)就診。