腎虛可通過金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等藥物調(diào)理,通常由房勞過度、久病耗損、年老體衰、先天不足、慢性疾病等因素引起。
1、金匱腎氣丸:適用于腎陽虛證,表現(xiàn)為腰膝酸冷、畏寒肢冷、夜尿頻多。該方以附子、肉桂溫補腎陽,配合地黃等藥物陰陽雙補。日??膳浜习年P(guān)元穴,避免生冷飲食。
2、六味地黃丸:針對腎陰虛證,常見潮熱盜汗、眩暈耳鳴、失眠多夢。組方以熟地黃、山茱萸滋補腎陰,山藥健脾固精。建議減少熬夜,適量食用黑芝麻、桑葚等滋陰食材。
3、左歸丸:用于腎精不足證,多見發(fā)育遲緩、早衰健忘、生殖功能減退。含龜板膠、鹿角膠等血肉有情之品,需配合適度有氧運動,避免過度勞累。
4、先天不足:可能與遺傳因素、孕期營養(yǎng)不良有關(guān),通常表現(xiàn)為生長遲緩、牙齒骨骼發(fā)育不良。除服用河車大造丸外,需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,定期監(jiān)測骨密度。
5、慢性疾?。禾悄虿?、高血壓等慢性病可能導(dǎo)致繼發(fā)性腎虛,常見口渴多尿、水腫乏力。在控制原發(fā)病基礎(chǔ)上,可選用百令膠囊保護腎功能,限制鈉鹽攝入量。
腎虛調(diào)理需辨證用藥,避免自行濫用補藥。日??蛇M行八段錦、太極拳等舒緩運動,多食山藥、枸杞、核桃等平補食材,保持規(guī)律作息與適度房事。若出現(xiàn)持續(xù)水腫或嚴(yán)重功能障礙,應(yīng)及時到腎內(nèi)科就診。